Community

Untuk Ibu Bumil, Coba Pahami Apa Saja Makanan yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Asupan nutrisi dan vitamin yang diberikan oleh ibu kepada janin tentu akan berdampak pada kondisi kesehatan janin itu sendiri. Sama halnya dengan efek buruk makanan untuk janin yang bisa berakibat fatal, bahkan bisa dirasakan seumur hidup. Oleh karena itu, kamu harus sangat berhati-hati.

Jika dilihat dari segi kesehatan, makanan ibu hamil yang disarankan adalah daging tanpa lemak, produk gandum utuh, susu yang rendah lemak, buah-buahan dan sayuran. Sementara untuk beberapa makanan yang dilarang untuk ibu hamil adalah sebagai berikut

Telur Mentah Adalah Salah Satu yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil

Untuk para wanita yang sudah mengalami beberapa tanda-tanda kehamilan seperti mual, muntah, cepat lelah, ngantuk, sering buang air kecil dan lainnya tentunya harus memperhatikan apa saja yang harus dipersiapkan untuk mendukung kelancaran kehamilannya, salah satunya mengenai makanan. Tanda-tanda tersebut juga bisa diindikasikan menjadi tanda-tanda hamil 1 minggu pada ibu hamil.

Nah diantara makanan yang dilarang untuk ibu hamil adalah telur mentah.Kita bisa memulai menghindari segala jenis makanan yang menggunakan telur mentah, seperti kue, es krim, salad dan jenis makanan lainnya.

Bukan tanpa alasan mengapa telur mentah dilarang untuk ibu hamil. Salah satunya adalah bahaya salmonella yang ada dalam telur mentah tersebut. Pastikan kamu hanya mengonsumsi telur mantang ya.

 

Selain Telur Mentah, Sayur Mentah Juga Sebaiknya Dihindari

Salah satu jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil adalah kecambah yang dikonsumsi secara mentah, karena bakteri yang terdapat pada cambah tergolong susah dibersihkan, sehingga perlu direbus terlebih dahulu untuk menghilangkan bakteri tersebut.

Segala Jenis Daging Mentah Juga Bisa Menjadi Ancaman Ibu Hamil

Tidak hanya telur mentah saja, daging yang masih mentah juga menjadi salah satu makanan yang dilarang untuk ibu hamil. Daging mentah mengandung virus toksoplasma, dimana virus ini bisa menyebabkan risiko infeksi berbahaya untuk janin dan kandungan, meskipun si ibu tidak mengalami tanda-tanda atau gejala apapun.

Sehingga penting sekali ibu hamil untuk memasak daging merah, termasuk juga daging yang dicincang seperti sosis hingga matang sempurna agar terhindar dari virus toksoplasma.

Produk Olahan Susu Tanpa Pasteurisasi

Satu lagi jenis makanan yang dilarang untuk ibu hamil adalah segala jenis olahan susu tanpa pasteurisasi. Meskipun produk susu sangat dibutuhkan ibu hamil karena mengandung banyak nutrisi, namun sebaiknya menghindari produk keju atau susu tanpa proses pasteurisasi sebelumnya. Hal ini dikarenakan bakteri listeria bisa menyebabkan infeksi kehamilan yang ada dalam sumber makanan tersebut.

Semua Jenis Ikan yang Didalamnya Mengandung Merkuri

Makanan yang dilarang untuk ibu hamil terkahir adalah segala jenis ikan yang di dalamnya mengandung merkuri. Diantara ikan tersebut antara lain ada swordfish dan ikan hiu. Meskipun boleh mengonsumsi ikan tuna, namun sebaiknya dibatasi. Karena terlalu sering mengonsumsi ikan tuna bisa berisiko tinggi yang bisa mengganggu perkembangan syaraf pada janin.

Meskipun setiap orang memiliki makanan favorit, namun kalau kamu tengah hamil sebaiknya bisa membatasi untuk mengonsumsi makanan yang sudah disebutkan tadi. Bukankah kesehatan dan tumbuh kembang janin adalah yang paling utama saat ini?

Utamakan rutin mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang di setiap harinya demi kelancaran buah hati. Untuk memastikannya, kamu bisa berkonsultasi ke dokter mengenai jenis makanan dan minuman yang dianjurkan untuk ibu hamil.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Feature

Hasil Studi : Laki-laki yang Hobi Selingkuh Berpotensi Meninggal Lebih Cepat dari yang Setia

Merasa dicintai banyak perempuan itu memberi efek ‘nagih’, seolah bahagia atau berbangga. Beberapa laki-laki justru menantang dirinya untuk mendua. Ya, antara memang ingin atau terpaksa. Tapi sekalipun terpaksa, laki-laki yang selingkuh selalu sadar atas apa yang dilakukannya. Jadi kalau ada yang bilang ia ‘khilaf’, bisa jadi itu alibi saja.

Nah, jika kamu adalah lelaki yang disebut sebagai pelaku, hati-hat saja nih. Pasalnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuan dan diterbitkan dalam Jurnal Of Sexual Medicine oleh University Of Florence, Italia menyebutkan, kebiasaan selingkuh terbukti membuat usia lelaki lebih cepat meninggal dibandingkan laki-laki yang setia.

Kamu Bingung Bagaimana Itu Bisa Terjadi? Begini…

Masih dari penellitian yang sama, para ilmuan tersebut menemukan fakta jika, lelekai beristri yang memiliki perempuan simpanan, lebih beresiko terkena serangan jantung secara mendadak.

Hal ini terdengar masuk akal, sebab sejalan dengan hasil temuan dari banyaknya laporan yang menyatakan jika jumlah kasus lelaki meninggal saat tengah berkencan dengan selingkuhan akibat serangan jantung sangat tinggi. Sebaliknya, belum ada laporan yang mengatakan seorang lelaki tewas ketika sedang bercinta dengan pasangan sah-nya.

Lebih lanjut, para peneliti tersebut mengungkapkkan, banyaknya serangan jantung yang menyerang lelaki selingkuh disebabkan beberapa faktor. Mulai dari kondisi pikiran yang was-was berlebihan, penggunaan obat kuat demi menyenangkan teman kencan yang biasanya lebih muda, sebab peneliti juga menuturkan jika kebanyakan laki-laki selingkuh ialah mereka yang sudah berumur dan secara kejantanan menurun.

Sedangkan pasangan selingkuhannya biasanya adalah para gadis muda yang masih sangat kuat dan membara dalam hal seksualitas. Nah, inilah yang menjadi alasan mengapa banyak laki-laki selingkuh terkena serangan jantung karena mengonsumsi obat kuat berlebihan.

Lagipula Meski Terlihat Bahagia, Lelaki yang Selingkuh Sebenarnya Sedang Menderita

Coba bayangkan saja, setiap hari dalam hidupnya ia harus menjadi dua pribadi yang berbeda. Menjaga hubungan baik dengan selingkuhannya dan menutup rapat kebohongan dari istrinya. Dan untuk bisa menjalani dua sisi ini, tentu tak mudah.

Setiap saat kamu kan merasa tidak tenang, gelisah, cemas berlebihan dan bisa menimbulkan depresi atau stres. Kondisi inilah yang kemudian mempengaruhi kesehatan fisik para lelaki yang selingkuh. Fakta menarik lainnya, lelaki yang setia ternyata secara kejiwaan lebih sehat dan bahagia dibandingkan laki-laki yang doyan selingkuh dari pasangannya.

Sekilas Selingkuh Mungkin Asyik, Tapi Kalau Ternyata Mendekatkan Diri ke Maut. Untuk Apa?

Dari beberapa pengakuan laki-laki yang memang sudah doyan selingkuh, ketika mereka melakukan tindakan ini. Ada semacam rasa bangga yang kemudian hadir dalam diri mereka. Merasa cukup jago berbohong, berbangga diri karena tidur dengan banyak perempuan, merasa butuh dilayani lebih dari apa yang diberikan istri, hingga ke alasan pelarian dari masalah yang mungkin sedang diemban.

Terserah memang, kalian mau selingkuh atau tidak. Tapi jika itu justru mendekatkanmu pada kematian. Untuk apa kawan?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Natasha Rizky Kian Banyak Belajar Jadi Desainer Lewat Bisnis yang Dilakoninya

Natasha Rizky baru saja menyelesaikan acara First Anniversary untuk bisnis hijabnya, ‘Alur Cerita’. Dalam membangun bisnisnya itu, Natasha mengaku banyak belajar. Ia bahkan mengembangkan kemampuannya sketsa dan desain. Ia mengaku belajar menggambar demi dapat membuat inovasi desain kerudungnya.

“Iya sih. Karena kebetulan yang desain sendiri itu aku sendiri dari mulai ide dari sketchnya sendiri itu aku. Yang dari tadinya aku nggak bisa gambar jadi bisa,” ujar Natasha seperti dikutip dari Detik.com, Selasa (20/3).

Natasha mengaku belajar menggambar dari banyaknya tutorial yang ia ikuti. Kebutuhan untuk dapat menggambar dalam bisnisnya sangat penting apalagi dirinya memang ingin desain yang sesuai dengan keinginannya.

“Itu jadi awalnya emang aku suka ngikutin prosedur-prosedur gambar gitu sih. Tutorial-tutorial gambar. Jadinya lama kelamaan nggak tau kenapa ya secara alamiah aja gitu jadi bisa sendiri. Untuk nyetor ke desainernya kita harus berupa sketch gitu. Barulah dia yang iniin (atur) ke desain grafisnya gitu. Jadi karena percuma juga kalau aku cuma bilang, eh tolong dibenerin ya ntar mereka nggak ngerti nggak sesuai mau aku gitu. Jadi tetep sih pasti aku terjun langsung,” tutup Natasha.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Disney Akuisisi 21st Century Fox dengan Nilai 1000 Triliun

Kesepakatan akuisisi Disney pada 21st Century Fox telah mencapai hasil akhir. Disney secara resmi mengesahkan kesepakatan tersebut senilai US$ 71 miliar. Angka itu setara Rp 1.000 triliun alias Rp 1 kuadriliun yang naik dari penawaran awal Disney pada Fox senilai Rp 711 triliun atau US$ 52,4 miliar akhir 2017.

Angka tawaran Disney pada Fox naik lantaran Comcast ternyata juga tertarik bersaing untuk mengakuisisi Fox belum lama ini. Mengutip dari Variety, Disney telah mengeluarkan pernyataan resminya atas kabar kesepakatan studio ini dan Fox yang telah selesai.

“Ini adalah momen yang luar biasa dan bersejarah bagi kami, yang akan menciptakan nilai jangka panjang yang signifikan bagi perusahaan kami dan pemegang saham kami,” kata CEO Disney Bob Iger.

Aset Fox yang akan berpindah ke tangan Disney meliputi: Twentieth Century Fox, Fox Searchlight Pictures, Fox 2000 Pictures, Fox Family, dan Fox Animation. Selain studio, saluran televisi yang kini juga akan berada di bawah kendali Disney di antaranya Unit kreatif televisi Fox, Twentieth Century Fox Television, FX Productions, dan Fox21; Jaringan FX; National Geographic Partners; Fox Networks Group International; dan sejumlah aset Fox di jaringan streaming Hulu.

“Menggabungkan kekayaan konten kreatif Disney dan 21st Century Fox terbukti menciptakan perusahaan hiburan global terkemuka. Hal ini membawa arah yang baik untuk memimpin dalam era yang sangat dinamis dan transformatif,” imbuh Iger.

Sementara itu, pembicaraan mengenai hak X-Men dan Fantastic Four yang kini berada di tangan Disney, studio ini sepertinya harus mulai menyiapkan karakter-karakter tersebut untuk jadi bagian dari Marvel Cinematic Universe.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top