Feature

Tak Hanya Tidur, Menaiki Anak Tangga pun Bisa Meningkatkan Kembali Semangat yang Mulai Kendur

Saat sedang merasa lelah, biasanya apa yang kamu melakukan supaya lelahmu hilang? Sebagian besar pasti memilih untuk tidur, bukan? Ya, sah-sah saja kalau kamu memang ingin tidur. Terutama untukmu yang baru sebentar berbaring lalu mudah tertidur, wah sepertinya tidur memang jadi obat yang paling mujarab, ya? Tapi, sejatinya ada lho cara lain yang bisa menghalau rasa lelahmu tak cuma dengan tidur saja.

Membuat Badan Bugar Itu Mudah, Coba Saja Naik Turun Anak Tangga Darurat di Kantormu

Percaya atau tidak, saat kamu mau menaiki dan menuruni anak tangga, sejatinya kegiatan itu bisa membangkitkan fisikmu agar kembali segar. Coba saja kalau mungkin kamu sedang penat di kantor, cari saja anak tangga yang bisa kamu naiki. Kamu perlu tahu, kegiatan ini sejatinya melatihmu agar lebih fokus. Tak percaya? Coba saja dahulu.

Kembalikan Perasaan Rileks dengan Berendam di Air Panas

Ya, tak ada yang menyangkal kenyamanan berendam di air panas setelah seharian beraktivitas. Tak perlu berlama-lama, cukup sepuluh menit berendam biasanya bisa membuat tubuhmu lebih bersih dan segar. Bahkan berdasarkan hasil survei, berendam di air hangat nyatanya bisa mencegah serta mengatasi stres pada diri seseorang. Nah, untukmu yang merasa jenuh atau banyak pikiran, coba cara ini dulu. Sederhana tapi menenangkan.

Khasiat  Aromaterapi Juga Baik untuk Mengembalikan Semangat yang Mulai Kendur

Saat kamu sedang di kantor atau di rumah, coba sediakan beberapa jenis wewangian aromaterapi seperti lavender, melati, atau bahkan buah-buahan citrus. Karena faktanya, tak hanya membuat badanmu segar, aromaterapi juga bisa membangkitkan mood kamu. Jadi ketika kamu jenuh dengan pekerjaanmu, cukup nyalakan saja aromaterapi favoritmu. Dijamin jadi lebih fresh!

Kamu Pasti Punya Playlist Lagu-lagu Favorit, Kan? Coba Dengarkan di Saat Luang

Faktanya, saat kamu sedang merasa penat, lagu-lagu favorit yang selama ini kamu simpan di playlist pasti ampuh untuk mengusir penatmu. Segala penat maupun lelah lantaran fisik sudah diajak beraktivitas seharian, cobalah untuk berdamai sejenak dengan dirimu lewat lagu-lagu yang selalu kamu sukai. Bahkan para ahli pun tak menyangkal kalau ternyata mendengarkan lagu bisa menenangkan tubuh dan juga pikiranmu?

Di Akhir Pekan Jangan Hanya Meringkuk di Dalam Rumah, Cobalah Pergi ke Alam Terbuka

Saat akhir pekan tiba, selain tidur, mungkin beberapa dari kamu akan lebih memilih jalan-jalan ke mall bareng teman. Entah sekadar ngopi atau berbelanja. Tapi ada juga yang lebih suka meringkuk seharian di dalam kamar. Padahal ada opsi yang lebih menyenangkan yaitu dengan pergi ke alam terbuka. Kalau kamu suka menyendiri untuk mendapatkan ide, tempat ini akan cocok sekali. Lewat hembusan angin, suara gemericik air, ataupun suara alam lainnya jadi membuat pikiranmu lebih tenang, bukan?

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Melanie Putria dan Angga ‘Maliq & D’Essentials’, Resmi Bercerai!

Berbeda dengan Angga yang tak tampak dalam persidangan, Melanie Putria terlihat hadir dengan didampingi oleh kuasa hukumnya, pada sidang perceraiannya, yang digelar di Pengadilan Agama Jakarta Barat, kemarin Senin (21/1).

Dan atas kesepakatan bersama, keduanya akhirnya resmi bercerai sebagaimana hasil putusan yang dibacakan oleh hakim.

“Hari ini dikarenakan bukti sudah cukup, keterangan saksi juga sudah menguatkan alhamdulillah hari ini juga sekalian putusan. Sudah resmi bercerai,” ujar Indah Dewi Yani, kuasa hukum Melanie saat ditemui di Pengadilan Agama Jakarta Barat, dikutip dari laman detik.com.

Ternyata proses perceraian keduanya sudah sejak lama dilangsungkan dan sepakat berpisah dengan baik-baik. 

Sebelumnya, keduanya menikah pada 7 Maret 2010 lalu. Dari pernikahannya itu, mereka dikaruniai seorang anak laki-laki bernama Sheemar Rahman Purariredja. Jarang terlihat dalam gosip miring, keduanya tampak mesra di sosial media. Namun, mendadak harus berpisah setelah 8 tahun berumah tangga.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Dihargai Rp. 1.500/Kg, Petani di Banyuwangi Buang Buah Naga ke Sungai

Dinilai tak mendapat harga yang cukup mempuni, beberapa petani buah Naga di Bayuwangi terlihat membuang hasil panen ke sungai. Hanya dihargai sekitar Rp 1.500 hingga Rp 2.000 per kilogram (kg). Tindakan para petani yang membuang buah naga ke sungai ini jadi salah satu bentuk protes atas merosotnya harga buah tersebut.

Dikutip dari laman Detik.com, Hari candra setyawan (29), warga Dusun Silirbaru Desa Sumberagung, Kecamatan Pesanggaran Banyuwangi mengaku, anjloknya buah naga di Banyuwangi membuat dirinya merugi.

“Terpaksa saya buang ke sungai karena memang tidak laku. Dijual pun juga tidak nutut dengan ongkos petani,” ujarnya kepada wartawan, Senin (21/1/2019).

Dan dari foto dan video yang beredar luas di dunia maya, konon kegiatan membuang buah naga tersebut adalah kali kedua. “Ini bentuk protes kami karena buah naga dari Banyuwangi tidak laku dipasarkan. Kemarin kita buang 100 kilo. Ini lebih banyak lagi. Hampir 200 kilogram,” tambahnya.

Dianggap tak bisa mengembalikan modal, beberapa petani buah naga di wilayah sekitaran Banyuwangi, yakni di Dusun Resomulyo, Desa Genteng Wetan, Kecamatan Genteng, akhirnya mempersilahkan masyarakat untuk memetik sendiri buah naga di kebunnya.

“Silakan kalau mau ambil sendiri di kebun. Gratis. Harga tidak nutup dengan ongkos petik,” ujar Ukri, dikutip masih dari laman yang sama.

Situasi ini sudah berjalan sekitar 2 minggu lebih, padahal menurut Ukri para petani baru bisa dikatakan mendapat untung jika harga buah naga diatas Rp. 6.500/kg.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Brad Pitt dan Charlize Theron Dikabarkan Menjalin Hubungan

Dua tahun pasca, prahara rumah tangganya usai dengan Angelina Jolie. Aktor Brad Pitt dikabarkan tengan berkencan dengan aktris peraih Piala Oscar, Charlize Theron. Konon, keduanya bertemu karena dikenalkan oleh mantan tunangan Theron, yakni Sean Penn.

Dilansir dari The Sun, keduanya mulai terlihat menjalin hubungan usai Natal tahun lalu. Dengan kata lain, ini akan jadi hubungan serius pertama yang Pitt jalani usai berpisah dengan Jolie pada tahun 2016 lalu.

Masih dari laman yang sama, seorang sumber mengatakan jika  “Mereka sudah saling ketemu hampir sebulan ini. Mereka awalnya berteman biasa, ironisnya dikenalkan oleh Sean, tapi kemudian hubungan keduanya mulai semakin dekat.”

Maka tak heran, jika akhir pekan minggu lalu, keduanya tampak bersama usai pemutaran film yang berbeda pada Sabtu malam. Dimana Brad Pitt pergi menonton “If Beale Street Could Talk” di sebuah rumah pribadi di Hollywood Hills. Karena dirinya menjadi eksekutif produser. Sedangkan Theron menjadi salah tamu istimewa di pemutaran film “Roma” di Chateau Marmont, LA.

Selepas menghadiri acara masing-maing, Brad terlihat datang untuk menemui Chateu. Berganti baju dan bergabung duduk di salah satu sudut bar bersama dengan Charlize. Terlihat jika Charlize minum vodka sementara Brad minum air putih.”

Namun hingga saat ini, perwakilan Brad Pitt masih enggan untuk berkomentar tentang kabar ini.

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top