Feature

Suka Mandi Air Hangat Ternyata Tak Baik untuk Kulitmu

Pulang kerja dan saat lelah masih mendera, setibanya di rumah pasti ingin sekali rasanya mandi pakai air hangat demi menghalau segala lelah. Katanya, selain bisa menghangatkan badan, air hangat dipercaya punya banyak manfaat. Kendati demikian, kamu perlu tahu kalau sebenarnya terbiasa mandi dengan air hangat pun tak baik untuk tubuhmu. Apa lagi kalau terbiasa mandi dengan air hangat di pagi dan sore hari.

Padahal, untuk mandi di pagi hari, justru akan lebih baik kalau kamu mandi pakai air dingin lantaran lebih bermanfaat membuat tubuh jadi semakin bersemangat untuk memulai aktivitas. Sedangkan pada malam hari, kamu boleh sesekali mandi air hangat jika tubuh terlalu lelah, karena air hangat berkhasiat merilekskan otot-otot tubuh, meredakan stres, dan mengatasi insomnia.

Secara ilmiah, suhu air hangat yang ideal adalah sekitar 37°C dan tidak boleh melebihi 43°C. Durasi mandinya pun tak boleh lebih dari 15 menit setiap kali mandi, dan sebaiknya dilakukan hanya sekali atau dua kali saja dalam seminggu. Sebab semakin sering, dampaknya tak baik untuk tubuhmu.

Tekanan Darahmu Bisa Menurun Secara Drastis

Mandi dengan air hangat sejatinya membuat pembuluh darah dalam kulit melebar, sehingga resistensi pembuluh darah perifer atau resistensi oleh dinding pembuluh darah terhadap aliran darah pun ikut menurun. Kondisi tubuh yang seperti ini pun membuat tekanan darah ikut turun. Kalau tekanan darah turun terlalu drastis, jantung terpaksa harus memompa lebih kuat dan keras. Itulah mengapa kamu dianjurkan untuk tidak mandi air hangat terlalu lama, karena bisa menyebabkan kepalamu pusing dan berputar. Kemungkinan terburuk, kamu bisa pingsan di kamar mandi.

Suhu Tubuhmu Jadi Tak Seimbang Setelah Mandi Air Hangat

Manusia memiliki panas dalam tubuh yang biasanya dikeluarkan melalui kulit yang membuat tubuh manusia tetap hangat. Tapi, saat mandi air hangat, kulit tidak bisa mengeluarkan panas tubuh dengan benar, sehingga tubuh menjadi kelebihan panas. Apa lagi jika kamu mandi dengan air yang terlalu panas atau mandi air hangat terlalu lama, maka suhu tubuh akan menjadi lebih panas. Akibatnya, ketika kamu keluar dari kamar mandi dan terkena suhu udara di sekitar yang jauh lebih rendah, maka kamu bisa mengalami hipotermia dan mekanisme pengaturan suhu tubuh jadi lambat.

Bisa Saja Setelahnya Kamu Jadi Merasakan Mual dan Muntah

Punya kebiasaan mandi pakai air hangat usai makan justru tak baik karena bisa membuatmu jadi mual dan muntah. Hal ini lantaran aliran darah yang seharusnya mengalir ke saluran pencernaan justru jadi langsung ke pembuluh darah. Karenanya, sebaiknya kamu menunda dulu keinginan untuk mandi dengan air hangat apabila baru selesai menyantap makanan.

Kulit Jadi Cepat Rusak Kalau Terlalu Sering Mandi Pakai Air Hangat

Berdasarkan pemaparan para dokter kulit, mandi air hangat terlalu sering juga dapat merusak kulit yang berfungsi sebagai pertahanan tubuh alami. Ya, apabila kulit terlalu sering terkena uap atau air bersuhu tinggi, justru hal itu akan memudahkan iritasi dan infeksi menyerang permukaan kulitmu. Hal ini terjadi karena bakteri baik di kulit jadi berkurang.

Bahkan Untuk Ibu Hamil, Bisa Membahayakan Janin

Sebenarnya tak masalah kalau ibu hamil ingin mandi dengan air hangat. Hanya saja, sebaiknya ibu hamil tak menggunakan air yang bersuhu terlalu tinggi dan tidak mandi air hangat terlalu lama. Mandi dengan air bersuhu tinggi di awal-awal kehamilan dapat meningkatkan risiko cacat pada bayi yang akan lahir.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

7 Jembatan Terindah di Dunia, Dua Diantaranya Ada di Indonesia!

Fungsi utama jembatan adalah untuk menghubungankan dua jalan yang terpisah. Namun dengan semakin berkembangnya zaman, kini jembatan dibangun dengan seni dan model yang cukup menakjubkan. Nah, berkenaan dengan hal ini, ternyata ada tujuh jembatan yang terkenal paling indah di dunia loh. Langsung saja cek daftarnya berikut.

1. Jembatan Golden Gate, San Fransisco, Amerika Serikat

Sumber: www.pexels.com

Jembatan ini merupakan salah satu jembatan yang paling terkenal di dunia. Jembatan ini memiliki panjang 2.727 meter dimana difungsikan sebagai penghubung antara San Fransisco dengan Kabupaten Marin. Namun dibalik keindahannya yang menakjubkan, ternyata jembatan ini juga kerap dijadikan tempat untuk bunuh diri.

2. Jembatan Surabaya, Surabaya, Indonesia

Sumber: www.instagram.com/@dwisetijotjahjono

Jembatan ini merupakan landmark dari Kota Surabaya. Jembatan ini  dihiasi oleh air mancur warna-warni yang akan ada setiap malam Minggu. Selain itu biasanya keluarnya air mancur diiringi dengan tarian air mancur pada pukul 20.00 – 21.00 WIB.

3. Jembatan Vasco da Gama, Lisbon, Portugal

Sumber: www.sp-reinforcement.ch

Jembatan ini memiliki panjang 17, 2 ribu meter. Jembatan ini termasuk jembatan paling panjang di Eropa loh. Jembatan ini dibangun di atas Sungai Tagus. Tujuan pembangunan jembatan ini adalah untuk memperlancar mobilitas pembukaan World Fair pada tahun 1998 silam.

4. Jembatan Banpo, Seoul, Korea Selatan

Sumber: www.worldfortravel.com

Jembatan Banpo merupakan jembatan air mancur terpanjang di dunia. Air mancur di jembatan ini biasanya akan dioperasikan pada bulan April sampai Oktober. Pertunjukan air mancur ini akan dilakukan selama empat sampai enam kali sehari dengan durasi waktu 20 menit di setiap pertunjukannya.

5. Jembatan Danyang Kunshan, Jiangsu, Tiongkok

Sumber: www.traveltriangle.com

Jembatan ini memiliki panjang 164,8 kilometer. Jembatan ini dibuat untuk menghubungkan Shanghai dengan Nanjing. Jembatan ini mulai resmi dioperasikan sejak tahun 2011 silam dimana pada proses pembangunannya ada 10 ribu orang yang dipekerjakan.

6. Tower Bridge, London, Inggris

Sumber: www.pixabay.com

Jembatan ini merupakan jembatan yang terdiri dari dua bangunan menara dimana di tingkat atas terdapat jalan untuk para pejalan kaki. Jembatan ini dibangun di atas Sungai Thames dan memiliki panjang sekitar 61 meter.

7. Jembatan Ampera, Palembang, Indonesia

Sumber: www.ksmtour.com

Jembatan Ampera merupakan jembatan yang terletak di Indonesia. Jembatan ini dibangun sebagai penghubung antara daerah Seberang Ulu dengan Seberang Ilir yang dipisahkan oleh Sungai Musi. Panjang jembatan ini yaitu 1.117 meter.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Luna Maya Akui Jadi Salah Satu Fans BTS

Kepopuleran boyband fenomenal asal Korea Selatan, BTS tak perlu diragukan lagi. Bahkan di Indonesia sendiri, penggemar BTS pun berasal dari berbagai kalangan. termasuk fans dari kalangan artis, khususnya artis Indonesia. Banyak artis Tanah Air yang secara terang-terangan mengaku menyukai boyband yang mempopulerkan lagu Fake Love ini.

Artis yang menyukai BTS satunya adalah Luna Maya. Luna tak mau kalah dari penggemar BTS lainnya. Ia juga terpikat dengan pesona leader BTS, RM. Hal tersebut diketahui lewat unggahan Luna Maya di media sosial Instagram Story miliknya

Luna Maya mengunggah sebuah foto yang memperlihatkan pertanyaan dari warganet tentang BTS, lalu Luna Maya menjawabnya dengan lengkap sembari memberikan emoticon BTS-Army. Army sendiri merupakan sebutan untuk penggemar BTS.

“Kenapa suka RM BTS ?,” tulis pertanyaan dari warganet.

Lalu Luna Maya menjawab, “Menurut aku dia pintar dan cool gayanya santai, bahasa Inggrisnya bagus banget, keren enggak aneh-aneh. Dan suka dia setelah dengar dia speach di UN. Dan dia tinggi ya kayanya ha ha ha, #BTSARMY,” jawab Luna Maya.

Tak hanya itu, bahkan Luna secara mengakui keinginannya untuk menonton konser BTS di Bangkok, Thailand April 2019 mendatang.

“Gimana ini konser BTS ?” tanya warganet.

Luna pun menjawab, “Di bkk yuk,” ungkapnya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Punya Followers Jutaan, Tatjana Saphira Justru Mulai Batasi Diri Pakai Media Sosial

Aktris Tatjana Saphira mulai membatasi diri dalam menggunakan media sosial. Hal itu sudah Tatjana lakukan sejak lama.

“Sekarang aku menjalankan rutinitas detoks media sosial, 3 hari aku matiin, 4 hari aku nyalain atau aku buka paling ada postingan yang aku wajib post, kalau enggak aku delete dulu atau uninstall aja. Sebenarnya udah dari lama tapi enggak dijalani secara konsisten sih. baru-baru ini ya sudah sekitar dua bulan lalu jadi lebih rajin,” katanya seperti dikutip kompas.com, Selasa (19/2).

Tatjana mengaku, dia merasa lebih tenang ketika tidak bermain media sosial. Kekasih aktor Herjunot Ali itu juga merasa kesal ketika ada orang yang sibuk dengan gawainya saat berkumpul.

“Menurut aku dia enggak respect sama waktu yang kita punya berkumpul satu sama lain,” ucapnya. Baginya, terlalu fokus dengan media sosial justru membuatnya tak merasakan sebuah momen secara menyeluruh.

“Menurut aku kadang-kadang kita terlalu fokus sama medsos sampe kadang suka lupa sama kegiatan kita sehari-hari. Kita lebih sibuk mengabadikan di medsos dibanding kita merasakan momen itu secara utuh,” ujar Tatjana.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top