Trending

Sakit Tak Hanya Menyerang Fisik, Tak Ada yang Tahu Kapan Gangguan Jiwa Datang Mengusik

Apa yang ada di benakmu jika kamu diminta ke psikolog? Kira-kira mau tidak? Sejatinya, kebanyakan orang akan merasa takut dan menolak jika diminta ke psikolog. Bukan apa-apa, stereotip yang ada membuat kita  beranggapan kalau orang yang datang ke psikolog itu pasti mengidap sakit jiwa. Lebih menyedihkannya lagi, sakit jiwa itu dianggap sebagai aib yang memalukan. Padahal, tanpa disadari sebenarnya kita yang merasa normal dan baik-baik  sejatinya juga membutuhkan psikolog untuk berkonsultasi.

Apalagi tak ada yang bisa menebak situasi dan kondisi jiwa seseorang. Kamu perlu tahu, bukan hanya jasmani saja yang dapat sakit, mental seseorang pun bisa. Tanggal 10 Oktober ini rutin diperingati sebagai Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Peringatan yang berlangsung setiap tahunnya pun bertujuan agar orang tak lagi menganggap sakit jiwa sebagai sebuah momok, melainkan sebuah penyakit yang bisa diperangi. Karenanya, penting sekali untukmu mengenali jenis penyakit kejiwaan berikut gejalanya.

Terlalu Perfeksionis Bisa Jadi Tanda Kalau Seseorang Mengalami Gangguan Kepribadian Obsessive Compulsive

Sebagian orang masih beranggapan kalau sifat perfeksionis adalah sebuah kelebihan. Apalagi orang dengan sifat yang demikian punya keahlian untuk berfokus pada detail sehingga tak ingin ada kesalahan yang terjadi. Inilah mengapa sang perfeksionis kemudian menjadi andalan dalam beberapa hal. Tapi kamu harus tahu, tak melulu sifat perfeksionis itu baik. Sebab ada salah satu gangguan kepribadian  yaitu Obsessive Compulsive Disorder dan biasanya dikenali lewat ciri-ciri orang yang terlalu perfeksionis.

Penderita gangguan ini biasanya punya kecenderungan harus melakukan segala hal dengan benar. Kalau tidak, hal itu bisa mengganggu produktivitas mereka. Dengan sifatnya yang terlalu perfeksionis, umumnya penderita jadi terjebak pada hal-hal yang detail, mereka menetapkan standar yang tinggi namun jadi tidak rasional baik untuk dirinya maupun orang di sekitarnya. Mereka dengan penyakit ini biasanya kesulitan untuk bersosialisasi dan bekerja dalam tim lantaran sulit percaya dengan orang lain.

Moodswing Nan Ekstrim Ternyata Salah Satu Ciri Terkuat Seseorang Mengidap Bipolar

Kamu pernah menonton film Silver Lining Playbook? Pat Solitano (Bradley Cooper) awalnya sakit hati karena pengkhianatan oleh sang istri. Hal itu berdampak pada kejiwaan Pat dimana ia tak bisa mengendalikan diri. Emosinya yang meledak-ledak dan mudah tersinggung membuatnya kelimpungan. Setelah diperiksa, ia ternyata didiagnosis mengidap bipolar disorder.

Gangguan bipolar biasanya ditandai dengan moodswing yang hebat serta perubahan perilaku. Penderita akan mengalami perubahan mood yang dramatis. Pengidap bipolar punya dua ‘episode’ dalam hidupnya. Yaitu episode mania dan episode depresi.

Pada fase mania yang bisa berlangsung selama beberapa jam, hari, atau minggu, penderita bipolar biasanya menunjukkan perilaku yang ekstrem dan tak terkendali. Dalam beberapa kasus, penderitanya sampai tidak bisa menjalani aktivitas sehari-hari seperti bersekolah dan kerja, hingga harus masuk rumah sakit. Inilah yang biasanya terjadi pada episode mania.  Sementara pada episode depresi, penderitanya akan menunjukkan kesedihan atau keputusasaan yang tidak wajar.

Skizofrenia Membuat Penderitanya Harus Menjalani Pengobatan Seumur Hidup

Istilah “skizofrenia” berasal dari bahasa Inggris yaitu schizophrenia yang memiliki arti “pikiran terbagi atau terpecah” dimana hal itu mengacu pada terganggunya keseimbangan pada emosi dan pikiran. Mengutip dari Mayo Clinic, skizofrenia bisa diartikan sebagai sekelompok gangguan berat pada otak dimana orang akan menafsirkan realitas dengan abnormal, tidak seperti orang pada umumnya.

Orang yang mengalami hal ini akan mengalami beberapa hal seperti halusinasi, khayalan, dan gangguan pada pemikiran dan perilaku. Mayoritas dari penderitanya mengalami rasa takut yang luar biasa. Biasanya, penyakit ini mulai muncul pada usia dewasa muda. Ironisnya, pengidap skizofrenia harus terjebak dengan situasi yang kronis dimana penderitanya harus terus menerus melakukan pengobatan dan perawatan seumur hidup mereka.

Insomnia Tak Melulu Berkaitan dengan Gangguan Tidur, Penderita PTSD Pun Mengalami Hal yang Sama

Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah salah satu gangguan kejiwaan yang bisa membuat sifat seseorang berubah drastis dalam waktu singkat atau dalam kurun waktu yang cukup lama dari kejadian yang membuatnya trauma. Gangguan ini dipicu oleh kejadian tragis yang pernah dialami oleh seseorang. Misalnya, ia pernah jadi korban kecelakaan lalu lintas, bencana alam, tindak kejahatan seperti pemerkosaan atau perampokan, hingga trauma akibat ditinggal orang tersayang meninggal.

Jiwanya akan terganggu lantaran selalu mengingat detail mengerikan dari kejadian tragis atau sering bermimpi buruk tentang kejadian tersebut. Pola pikirnya pun cenderung menjadi negatif terhadap diri sendiri, orang lain dan masa depannya yang berkaitan dengan traumanya. Perubahan emosi yang menjadi gampang uring-uringan, waspada berlebihan, insomia, mudah terkejut, dan takut.

Ketika dirimu menemukan situasi seperti ini, entah pada dirimu sendiri atau orang lain, jangan ragu untuk konsultasi kepada terapis ataupun psikolog untuk memperbaiki gangguan yang terjadi. Selain itu, jangan sungkan untuk bercerita kepada orang yang tepat agar kamu juga mendapatkan kelegaan dan penanganan yang tepat. Jangan biarkan orang dengan gejala penyakit kejiwaan ini justru merasa sendiri.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Ingin Menyaingi Kesuksesan YouTube, Instagram Resmi Luncurkan Fitur IGTV

Instagram semakin menunjukkan taringnya. Setelah tercatat memegang rekor dengan satu miliar pengguna aktif setiap bulannya, aplikasi yang satu ini bahkan kembali membuat terobosan terbaru yang digadang-gadang akan menyaingi kesuksesan YouTube. Kita sendiri tahu, hingga hari ini YouTube adalah pemegang taji platform terbesar penyedia konten video. Namun tak menutup kemungkinan taji tersebut bisa direbut oleh pihak lain termasuk Instagram.

Dalam sebuah acara yang digelar Instagram di San Fransisco, Amerika Serikat, sang CEO—Kevin Systrom mengumumkan satu fitur yang akan menyaingi YouTube. Ya, mereka siap menghadirkan fitru sekaligus platform untuk video dengan jangka durasi yang lebih panjang dari Instagram Stories. Fitur ini resmi diberi nama IGTV dan kabarnya durasi video yang disajikan akan mencapai 1 jam.

Kabar ini pastinya membuat YouTube cemas bukan main. Sebab layaknya YouTube, IGTV disebut akan menjadi langkah evolusi dari konten video di Instagram. Semua pengguna bisa eksis, begitu kata Kevin. Sebab semua pengguna bisa jadi konten kreatornya.

Alasan Instagram merilis fitur ini lantaran Instagram menyadari kalau keberadaan konten video akan kian digemari. Dalam blog resminya, Instagram menyebut kalau di tahun 2021, mobile video tercatat mendominasi trafik layanan data mencapai 78 persen dan diprediksi para pengguna muda akan lebih banyak berkolaborasi dengan konten kreator dibanding profesional.

Meski IGTV akan disebut sebagai kompetitor YouTube, pihak Instagram tetap mempertahankan ciri khas mereka dalam platform video. Serupa dengan Instagram Stories, video yang tersaji di IGTV akan sama-sama membutuhkan sapuan jari kearah kanan untuk melihat video selanjutnya saat mengoperasikan fitur yang satu ini. Dan masih serupa, video pun akan terputar secara otomatis seperti Instagram Stories.

Menariknya, berbeda dengan YouTube yang menawaran tampilan layar horizontal saat video diputar, IGTV mempertahankan tampilan video dengan format vertikal lantaran demi membuat nyaman pengguna ponsel pintar ketika mereka mengakses IGTV. Hal ini mungkin akan jadi perbedaan yang paling mencolok dari segi penampilan antara YouTube dan IGTV. Secara format file, IGTV tetap menyuguhkan video berformat MP4.

Mengenai durasi yang mencapai satu jam, perlu diketahui, hanya kreator yang sudah mendapatkan tanda centang biru alias verified account yang sudah bisa mengunggah video hingga durasi 1 jam.

Namun untuk pengguna kebanyakan, video yang bisa diunggah berdurasi 15 detik hingga 10 menit saja. Nantinya pengguna yang ingin membuat konten, cukup menekan ikon IGTV yang berada di sisi kanan atas bersandingan dengan ikon Direct Message. Dikutip dari laman resmi Instagram, nantinya di layar IGTV, akan ada sederet pilihan channel seperti For You, Following, Popular, serta fitur Continue Watching.

“Siapapun bisa jadi kreator dan kamu bisa mengunggah video IGTV milikmu sendiri baik lewat aplikasi maupun web untuk memulai channel pribadimu,” tulis Instagram dalam keterangan resmi mereka.

Instagram sendiri mengatakan kalau fitur ini sudah dirilis untuk platform iOS dan Android. Sebagian pengguna sudah bisa merasakan fitur IGTV ini. Dalam pantauan Gobagi.com, IGTV cukup dinamis dibanding pesaingnya yaitu YouTube. Pilihan channel sekaligus kolom search yang berada di layar bawah memudahkan pengguna untuk mencari atau mengeksplorasi channel lainnya.

Untuk pengguna yang terbiasa menonton Stories tentu terbiasa dengan ciri khas layar vertikal, namun bagi mereka yang akrab dengan YouTube mungkin harus mengubah sedikit ‘kebiasaan’ menonton dengan layar horizontal saat menyambangi IGTV.

Di lain sisi, sebagai kompetitor, mungkin IGTV masih harus mempertimbangkan soal durasi. Sebab YouTube masih bertahan dan jauh lebih menguntungkan bagi para kreator lantaran menjanjikan durasi mencapai 12 jam bagi para pengguna yang ingin mengunggah konten. Setiap pengguna yang sudah follow atau subscribe akun kreator tertentu akan mendapatkan notifikasi saat akun tersebut mengunggah video baru.

Karena baru dirilis, pihak Instagram menyatakan bahwa fitur IGTV belum akan dimonetisasi sehingga konten kreator tak akan mendapatkan bayaran dari Instagram maupun tak akan ada iklan di dalamnya. Namun Facebook, perusahaan pemilik Instagram punya ide lain. Kendati belum bisa dimonetisasi, mereka menyatakan bahwa pihaknya terus menambahkan cara khusus agar para kreator dapat memonetisasi video pada IGTV. Ancaman semakin nyata bagi YouTube tentunya. Dan bukan tak mungkin, mereka yang awalnya dikenal sebagai YouTuber kemudian merambah ke IGTV. Ya, kita lihat saja…

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Setelah Donat Mie, Kini Donug yang Berbahan Rempah dan Ayam Kembali Populer

Setelah Es Kepal Milo, lalu Donat Mie yang kemarin jadi list makanan yang banyak diburu orang. Baru-baru ini, ada lagi jenis makanan baru yang mendadak populer di kalangan para pecinta kuliner. Terlebih para netizen yang kerap mencari referensi makanan dari laman Instagram.

Sumber : www.instagram.com/ramayeux/

Yap, makanan tersebut adalah cronut. Salah satu jenis kuliner yang merupakan gabungan dari croissant dan donat yang diberi nama Donug. Makanan ini lahir dari olahan seorang pria asal Skotlandia bernama Crag Carrick. Crag menambahkan beberapa bahan yang berbeda pada olahan Donugnya. Dan hal itu pulalah yang membuat kreasinya berbeda. Ia menambahkan ayam dan campuran beberapa rempah untuk menyempurnakan rasa racikannya.

Sumber : www.instagram.com/sharktankau/

Mengutip dari Evening Standart, donug mulai viral ketika Crag dan sang istri memerkan hasil kreasi mereka di salah satu stasiun televisi di Australia. Cara pengolahannya pun terbilang cukup mudah, sebab kata Crag, dirinya hanya butuh mencampur adonan donat dengan ayam buras dan rempat-rempah. Kemudian melumuri adonan dengan tepung jagung serta roti, lalu menggorengnya.

Disajikan dengan berbagai macam bumbu, mulai dari kari Jepang, keju Dijon bechamel dan saus pedas. Konon berkat kreasi miliknya ini, Crag mendapatkan tawaran investasi yang cukup besar. Hem, kira-kira kamu tertarik tidak untuk mencoba membuat Donug ala Crag ini?

 

 

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Sebelum Menikah, Ini 7 Bagian Tubuh yang Harus Cewek Rawat!

Penampilan fisik adalah salah satu hal yang patut untuk dirawat. Seperti halnya bagi para cewek, sebelum kamu menikah, akan lebih baiknya kamu merawat 7 bagian tubuh ini dengan baik dan benar.

1. Kulit Luar

Kamu harus benar-benar menjaga kulit luarmu agar tetap lembap dan sehat. Kamu bisa menggunakan lulur atau mandi rempah dua kali dalam seminggu. Hal ini untuk membuat kulitmu lebih sehat dan juga bersinar.

2. Wajah

Wajah menjadi hal utama yang akan dipandang terlebih dulu di hari pernikahanmu nanti. Jadi usahakan agar wajahmu terawatt, tidak kusam dan berjerawat. Kamu harus membersihkan wajahmu secara rutin agar tidak ada banyak kotoran yang bersarang di pori-pori wajahmu dimana kotoran itu yang bisa menyebabkan wajah menjadi kusam dan berjerawat.

3. Rambut

Rambut adalah mahkota bagi seorang perempuan. Karenanya kamu harus menjaganya dengan baik. Jangan hanya mengandalkan shampoo untuk merawat rambutmu, kamu bisa menggunakan conditioner dan hair mask atau produk perawatan rambut lainnya.

4. Mulut

Kamu bisa melakukan perawatan mulut yang mencakup perawatan gigi dan bibir. Pasti kamu malu kan kalau nanti suamimu mencium bau nafas yang tak segar dari mulutmu? Jadi cobalah untuk melakukan perawatan ya.

Kamu juga bisa melakukan peeling terhadap bibirmu dengan menggunakan gula atau mengolesi bibirmu dengan madu untuk mengangkat sel kulit mati di bibir dan menjaga warna alami bibirmu.

5. Kuku

Kuku adalah bagian tubuh yang harus kamu jaga loh, girls. Kamu tentu nggak mau kan di hari pernikahanmu kukumu nampak menjijikkan? Ingat bahwa kamu perlu kuku yang cantik untuk menyalami para tamu yang datang di pernikahanmu. Meski kukumu akan dirias juga, tapi tetap saja, jika kondisi kuku tak maksimal, maka riasannya pun tak akan maksimal.

6. Payudara

Kamu harus merawat payudaramu. Tentu kamu tak ingin payudaramu terlihat kendur dan tak sehat saat sudah menikah nanti. Kamu bisa merawatnya dengan melakukan pijat payudara untuk membuat payudaramu lebih kencang.

7. Organ Intim

Kamu pun pasti setuju bahwa salah satu hal yang harus dijaga dalam kehidupan pernikahan adalah organ intim untuk berhubungan intim. Karenanya kamu perlu merawatnya dengan baik. Kamu bisa datang ke tempat perawatan organ intim wanita untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top