Tips

Saat Smartphone Justru Memperlambat Pekerjaanmu, Siasati Dengan Cara Ini!

Saat ini banyak hal-hal bersifat sekunder yang telah beralih menjadi kebutuhan primer. Peralihan fungsi ini tanpa sadar membuat seseorang merubah keperluan menjadi kebutuhan. Salah satunya penggunaan handphone atau smartphone. Di era sekarang rasanya smartphone menjadi barang  yang wajib dimiliki semua orang. Namun pada kenyataannya, alih-alih mempermudah segala urusan smartphone justru bisa menjadi salah satu alasan produktivitas jadi terhambat.

Diam-diam Smartphone Bisa Membuat Kamu Jadi Gagal Fokus

Dilansir MarketWatch, penggunaan smartphone dapat mengurangi kemampuan untuk fokus. Telepon canggih ini membuat kita terdistraksi dari aktivitas yang seharusnya kita kerjakan. Penggunaan smartphone saat bekerja bisa mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi, lebih parahnya lagi penggunaan smartphone bisa menurunkan kuantitas dan nilai interaksi tatap muka.

Menurut survey yang dilakukan oleh careerBuilder kepada karyawan pada tahun 2016, handphone adalah ‘interupsi’ nomor satu di tempat kerja. Sekitar 90% responden mengatakan kalau mereka tidak bisa melepaskan diri dari handphone mereka pada saat bekerja. Penemuan tersebut didukung oleh hasil penelitian dari Julius Maximilian University, Wurzburg, Jerman dan NottinghaM-Trent University. Untuk saat ini smartphone memang menjadi salah satu masalah dalam hal produktivitas seseorang.

Meskipun Tidak Ada Pesan, Tangan Seolah Refleks Menggenggam Handphone Hanya Untuk Mengecek Sesuatu Yang Tidak Penting

Kamu tentu pernah merasa tidak nyaman jika dalam jangka waktu tertentu tidak menggenggam smartphone. Atau bahkan kamu sendiri pernah berhalusinasi ada pesan masuk dari smartphone-mu, namun ketika kamu cek tidak ada satu pun pesan yang masuk. Jika iya, tandanya kamu sudah mengalami kecanduan pada smartphone-mu.

Menurut psikolog Larry Rosen dan ahli neurosains Adam Gazzaley dalam buku mereka yang berjudul The Distracted Mind : Ancient Brains in a High-Tech World, distraksi terbesar berasal dari pesan email dan chat. Menurut Rosen, sekitar setengah dari interupsi yang didapatkan berasal dari luar, terutama berupa email ataupun pesan chat, bagian lain dari interupsi berasal dari dalam otak kita. Hal ini terjadi karena kita merasa perlu untuk terus-menerus terhubung sehingga mewajibkan diri untuk sering mengecek smartphone.

Smartphone Bisa Membuatmu Kehilangan Waktu Yang Berharga

“Kami tahu bahwa orang-orang mengecek handphone mereka setiap 15 menit atau kurang dan begitu mereka mengecek akan memakan waktu 20 menit untuk kembali ke tugas yang sedang mereka kerjakan. Ini tidak berarti pekerjaan itu jadi tidak produktif, tapi jika kamu menghentikan pekerjaan kamu dan kembali lagi 20 menit kemudian, kamu harus mengkatifkan kembali semua area yang kamu gunakan. Proyek itu sekarang akan menghabiskan waktu yang lebih lama untuk diselesaikan dan karena kamu akan terus-menerus merasa terganggu akan lebih banyak lagi tekanan dan kecemasan yang terlibat.” Ungkap Rosen

Waktu yang bisa kamu gunakan untuk hal yang lebih penting menjadi hilang hanya karena kamu sering mengecek smartphone. Disaat seharusnya bisa fokus pekerjaan, kamu malah memikirkan smartphone-mu, hingga menyebabkan kamu bolak-balik membuka smartphone. Jika terus begitu, kamu tidak bisa memaksimalkan potensi yang kamu miliki. Selain itu terlalu fokus dengan smartphone akan membuat kamu kehilangan momen penting yang tidak bisa terulang, seperti saat sedang berkumpul dengan teman ataupun sanak saudara. Smartphone menjadi benteng tebal antara kamu dan orang-orang di sekitarmu, bahkan mampu melumpuhkan komunikasi yang seharusnya bisa berjalan dengan baik.

Meski Begitu Ada Cara Yang Bisa Kamu Lakukan Agar Tak Lagi Kecanduan Smartphone Dan Bisa Memaksimalkan Produktivitasmu

Ada beberapa pekerjaan memang memerlukan smartphone untuk terhubung satu sama lain. Kewajiban untuk selalu stand by demi kabar terbaru dari pimpinan, menjadikan kamu tidak bisa lepas dari smartphone. Namun bukan berarti kamu tidak bisa mengatasi kecanduan smartphone yang kamu alami ketika sedang bekerja. Ada cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kebiasaan kamu mengecek smartphone.

Saat ini banyak aplikasi chat yang tersedia tidak hanya di smartphone, tetapi juga tersedia untuk versi komputer. Dengan kamu mengunduh aplikasi tersebut bisa membantumu untuk meminimalisir kebiasaan membuka smartphone ketika kerja. Jika ada chat yang penting kamu bisa membaca melalui notifikasi yang keluar pada layar laptop atau pun komputermu. Dengan begitu kamu bisa menyaring pesan mana yang menjadi prioritas dan yang bisa dibalas ketika waktu senggang. Saat kerja usahakan meletakkan smartphone jauh darimu namun dalam posisi nada dering aktif, sehingga kamu bisa mengangkat telepon penting saja dan mengabaikan hal yang tak krusial.  Hal ini bisa membantumu untuk lebih konsentrasi dan terus-menerus mengecek smartphone-mu.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Setelah Donat Mie, Kini Donug yang Berbahan Rempah dan Ayam Kembali Populer

Setelah Es Kepal Milo, lalu Donat Mie yang kemarin jadi list makanan yang banyak diburu orang. Baru-baru ini, ada lagi jenis makanan baru yang mendadak populer di kalangan para pecinta kuliner. Terlebih para netizen yang kerap mencari referensi makanan dari laman Instagram.

Sumber : www.instagram.com/ramayeux/

Yap, makanan tersebut adalah cronut. Salah satu jenis kuliner yang merupakan gabungan dari croissant dan donat yang diberi nama Donug. Makanan ini lahir dari olahan seorang pria asal Skotlandia bernama Crag Carrick. Crag menambahkan beberapa bahan yang berbeda pada olahan Donugnya. Dan hal itu pulalah yang membuat kreasinya berbeda. Ia menambahkan ayam dan campuran beberapa rempah untuk menyempurnakan rasa racikannya.

Sumber : www.instagram.com/sharktankau/

Mengutip dari Evening Standart, donug mulai viral ketika Crag dan sang istri memerkan hasil kreasi mereka di salah satu stasiun televisi di Australia. Cara pengolahannya pun terbilang cukup mudah, sebab kata Crag, dirinya hanya butuh mencampur adonan donat dengan ayam buras dan rempat-rempah. Kemudian melumuri adonan dengan tepung jagung serta roti, lalu menggorengnya.

Disajikan dengan berbagai macam bumbu, mulai dari kari Jepang, keju Dijon bechamel dan saus pedas. Konon berkat kreasi miliknya ini, Crag mendapatkan tawaran investasi yang cukup besar. Hem, kira-kira kamu tertarik tidak untuk mencoba membuat Donug ala Crag ini?

 

 

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Sebelum Menikah, Ini 7 Bagian Tubuh yang Harus Cewek Rawat!

Penampilan fisik adalah salah satu hal yang patut untuk dirawat. Seperti halnya bagi para cewek, sebelum kamu menikah, akan lebih baiknya kamu merawat 7 bagian tubuh ini dengan baik dan benar.

1. Kulit Luar

Kamu harus benar-benar menjaga kulit luarmu agar tetap lembap dan sehat. Kamu bisa menggunakan lulur atau mandi rempah dua kali dalam seminggu. Hal ini untuk membuat kulitmu lebih sehat dan juga bersinar.

2. Wajah

Wajah menjadi hal utama yang akan dipandang terlebih dulu di hari pernikahanmu nanti. Jadi usahakan agar wajahmu terawatt, tidak kusam dan berjerawat. Kamu harus membersihkan wajahmu secara rutin agar tidak ada banyak kotoran yang bersarang di pori-pori wajahmu dimana kotoran itu yang bisa menyebabkan wajah menjadi kusam dan berjerawat.

3. Rambut

Rambut adalah mahkota bagi seorang perempuan. Karenanya kamu harus menjaganya dengan baik. Jangan hanya mengandalkan shampoo untuk merawat rambutmu, kamu bisa menggunakan conditioner dan hair mask atau produk perawatan rambut lainnya.

4. Mulut

Kamu bisa melakukan perawatan mulut yang mencakup perawatan gigi dan bibir. Pasti kamu malu kan kalau nanti suamimu mencium bau nafas yang tak segar dari mulutmu? Jadi cobalah untuk melakukan perawatan ya.

Kamu juga bisa melakukan peeling terhadap bibirmu dengan menggunakan gula atau mengolesi bibirmu dengan madu untuk mengangkat sel kulit mati di bibir dan menjaga warna alami bibirmu.

5. Kuku

Kuku adalah bagian tubuh yang harus kamu jaga loh, girls. Kamu tentu nggak mau kan di hari pernikahanmu kukumu nampak menjijikkan? Ingat bahwa kamu perlu kuku yang cantik untuk menyalami para tamu yang datang di pernikahanmu. Meski kukumu akan dirias juga, tapi tetap saja, jika kondisi kuku tak maksimal, maka riasannya pun tak akan maksimal.

6. Payudara

Kamu harus merawat payudaramu. Tentu kamu tak ingin payudaramu terlihat kendur dan tak sehat saat sudah menikah nanti. Kamu bisa merawatnya dengan melakukan pijat payudara untuk membuat payudaramu lebih kencang.

7. Organ Intim

Kamu pun pasti setuju bahwa salah satu hal yang harus dijaga dalam kehidupan pernikahan adalah organ intim untuk berhubungan intim. Karenanya kamu perlu merawatnya dengan baik. Kamu bisa datang ke tempat perawatan organ intim wanita untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

5 Bandara Ini Memang Keren Abis, Sayang Kalau Nggak Nyempetin Waktu Buat Foto Dulu

Apakah kamu tahu bahwa Bandara merupakan salah satu indikator dari kemajuan suatu Negara? Semakin canggih dan modern suatu bandara, biasanya semakin maju juga negaranya. Nah, berikut adalah 5 bandara yang super keren.

1. Bandara Soekarno-Hatta

Bandara Soekarno-Hatta adalah salah satu bandara yang paling sibuk di Indonesia. Bandara ini pun didesain dengan sangat istimewa karena merupakan pintu masuk utama Indonesia.

2. Bandara Kuala Namu

Sumber : Blog Surya Hardhiyana

Bandara keren ini terletak di Medan. Bandara ini adalah bandara yang terbilang cuku baru, namun untuk fasilitasnya, jangan diragukan lagi. Bandara ini merupakan bandara pertama yang menyediakan fasilitas stasiun kereta api untuk membawa penumpang ke pusat kota.

3. Bandara Kertajati

Sumber : pepnews.com

Bandara Kertajati merupakan salah satu bandara yang digadang-gadang mampu menjadi salah satu bandara terbaik di Indonesia. Makhlum jika kamu belum familiar dengan bandara yang satu ini. Karena kenyataannya bandara yang satu ini masih ada dalam tahap pembangunan. Bandara ini juga akan dilengkapi dengan jalur kereta bandara layaknya Bandara Kuala Namu.

4. Bandara I Gusti Ngurah Rai

Sumber : Indonesia Expat

Banyak orang setuju kalau bandara yang satu ini merupakan salah satu bandara yang keren abis di Indonesia. Bahkan kemewahan bandara ini diakui secara internasional. Pada tahun 2015 bandara I Gusti Ngurah Rai dianugerahi top3 bandara dengan pelayanan terbaik di dunia, dan juga menempati posisi ke 7 sebagai The Biggest Airport in the World oleh Airport Council International.

5. Bandara Sepinggan

Sumber : Balikpapan Premio

Bandara keren ini terletak di Kalimantan Timur. Bandara ini dilengkapi dengan mini bioskop yang bisa memenuhi kebutuhan penumpang akan sarana hiburan saat menunggu jadwal penerbangan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top