Feature

Orang Terdekatmu Seharusnya Jadi Refleksi Kebahagiaanmu, Kalau Mereka Bahagia, Bagaimana denganmu?

Kalau orang-orang terdekatmu saja sudah terlihat bahagia, lantas kapan giliranmu? Putus cinta, sudah biasa, tapi bukan berarti kamu tak boleh bahagia. Pun dengan karier yang mungkin terasa masih disitu-situ saja, itu juga bukan alasan kamu jadi tak boleh berbahagia.

Berdasarkan pengamatan para psikolog, perihal bahagia bukanlah hal yang sukar didapatkan. Bahkan ada lho psikoterapi sederhana yang bisa dilakukan masing-masing orang demi menciptakan kebahagiaan yang sederhana dari dalam diri mereka. Tak percaya? Coba dulu saja pahami lima aturan ini yang dinukil berdasarkan pemaparan dari Profesor Martin Seligman.

Saat Tanda-tanda Depresi Mulai Menimpamu, Coba Amatilah Cermin dan Bayangkan Ada Wajah Siapa Saja di Dalamnya?

Berkontemplasi sebentar itu perlu. Apalagi saat kamu sudah merasa ada di titik jenuh dengan segala sesuatu yang ada di pikiranmu. Cobalah ambil napas dalam-dalam, kemudian ambil cermin atau berdiri di depannya. Coba bayangkan, ada wajah dan rona bahagia siapa saja yang sekiranya muncul di depanmu?

Ada yang mengatakan mungkin orang terdekat yang akan muncul. Hmmm, kamu perlu tahu, orang terdekatmu sebenarnya adalah sebaik-baiknya refleksi untuk menilik kembali setiap kepribadian, karakter, atau bahkan sesuatu yang tidak kamu suka. Setiap karakter yang kamu lihat pada orang-orang itu sejatinya bisa mendorongmu untuk jadi pribadi yang lebih baik lagi.

Menciptakan Kebahagiaan Adalah Sebuah Pilihan, Sudahkah Kamu Menentukan Pilihan Mana yang Paling Baik?

Apa pun yang terjadi di dalam hidupmu sebenarnya adalah hasil dari setiap keputusan atau pilihan yang kamu tentukan sendiri. Baik dalam berteman, gaya hidup, keseharian, hingga kepercayaan sekalipun, semuanya sebenarnya bisa kamu tentukan karena memang kepribadianmu yang menggiringmu.

Untuk itu, urusan kebahagiaan pun kamu tak perlu merasa bergantung pada siapa pun. Kalau memang kamu rasa-rasanya ingin mencoba hal baru, maka buatlah pilihan yang baru. Misalnya, kamu biasanya pergi berlibur ke pantai, nah coba saja kali ini pilihlah liburan yang lebih menantang seperti hiking atau naik gunung. Pasti selama melakoni liburan tersebut, akan tercipta pengalaman yang bisa membuatmu tetap berbahagia.

Jangan Takut Salah, Sebab dari Kesalahan Kamu Akan Banyak Belajar Hal Baru

Jangan takut salah. Sadarilah kalau setiap orang itu pasti pernah salah. Dengan begini, kamu tak akan ragu menjemput peluang baru yang mungkin bisa membuatmu untuk lebih berbahagia. Tak usah pikirkan seberapa benar pilihan yang kita buat menurut pandangan orang lain. Sebab apa yang menurut orang lain tepat, belum tentu tepat bagimu, bukan? Di dunia ini tak ada yang sempurna. Justru kalau kamu berani ambil risiko untuk setiap pilihan yang kamu buat, kamu adalah sosok yang hebat. Ke depannya, akan banyak hal baru yang bisa kamu pelajari. Selamat mencoba!

Bahagia Bisa dengan Banyak Cara, Tak Perlu Iri pada Kebahagiaan Orang Lain Apalagi Berusaha Merenggutnya

Melihat orang lain bahagia bukan berarti kita harus iri dan justru membicarakan yang tidak-tidak soal orang itu. Akan lebih baik kalau dia yang kamu lihat bahagia, bisa menularkan energinya agar kamu pun terpancing untuk ikut merasa berbahagia.

Kalau kamu melihat temanmu bahagia dengan pasangannya, sementara kamu belum menemukan tambatan hati yang tepat, jangan iri apalagi bersedih hati, kebahagiaan itu bukan hanya soal pasangan saja. Pergilah ke luar dan berjalanlah lebih jauh. Siapa tahu bahagiamu justru ada pada sesuatu yang baru yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya.

Mulailah Menciptakan Kebahagiaan dengan Membuka Diri dan Berbuat Baik pada Sesama


Menjadi pribadi yang terbuka untuk sesama adalah sebaik-baiknya cara menjemput kebahagiaan. Bermula dari rasa empatimu yang besar terhadap orang lain, lalu hatimu tergerak untuk membentuk karakter diri yang bersahaja dan selalu menebar energi positif pada sesama. Dengan demikian, kamu sudah tahu caranya mencipta bahagia tanpa harus bersusah payah.

Bahagia yang sederhana pun selanjutnya bisa kamu maknai saat menyadari ada seseorang yang bisa merasa lega karena kamu selalu ada untuknya atau membantunya. Mulai dari keluarga, ketika kamu bisa membuka diri pada keluargamu, akan lebih banyak gelak tawa dan senyum yang tercipta. Selanjutnya, baru silahkan beranjak ke sekelilingmu. Selamat menemukan arti bahagiamu, ya Kawan!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Jatuh Cinta Dengan Ambivert? 7 Hal Ini Harus Kamu Ketahui

Sudahkah kamu mengenal tentang ambivert? Ternyata, selain introvert dan ekstrovert ada suatu kepribadian yang menggabungkan keduanya. Iya, ambivert merupakan gabungan dari introvert dan ekstrovert. Ambivert kadang tertutup kadang juga terbuka, dengan demikian seseorang yang memiliki kepribadian ambivert dapat merasa nyaman dalam kondisi apapun, seperti disaat mereka sedang sendiri ataupun sedang berada ditempat yang penuh dengan keramaian.

Nah, jika kamu jatuh cinta pada seorang ambivert, ini 7 hal yang harus tahu tentangnya.

1. Kamu Harus Bisa Mengatasi Perubahan Suasana Hatinya

Karena sifatnya yang memang perpaduan antara introvert dan ekstrovert, ambivert ini suasana hatinya seringkali berubah. Jika kamu jatuh cinta dengan seseorang yang memiliki kepribadian ini maka kamu harus bisa mengatasi perubahan suasana hatinya. Jangan sampai karena sifatnya ini hubungan kalian jadi terganggu, harus ekstra sabar ya!

2. Kamu Harus Tahu Kapan Dia Menjadi Introvert Dan Kapan Dia Menjadi Ekstrovert

Seorang ambivert terkadang disebut juga sebagai seseorang yang memiliki kepribadian ganda. Ia bisa terbuka mengekspresikan dirinya, namun kadang juga tertutup. Kamu harus tahu kapan tepatnya dia menjadi introvert dan sebaliknya, jangan sampai tertukar ya!

3. Meski Suka Bergaul, Berilah Ia Ruang Untuk Sendiri

Seperti yang kita ketahui bahwa ambivert suka bergaul dengan dunia luar, namun ia juga bisa merasa ingin sendiri lho, menutup diri dari dunia luar untuk beberapa waktu seperti yang introvert rasakan. Berikan dia waktu jika dia butuh waktu sendiri. Tanpa mengganggu privasinya. Dan ketika ia ingin pergi jalan-jalan, temanilah ia atau ajak ia pergi bersama teman-temanmu.

4. Ambivert Mempunyai Intuisi Yang Kuat

Ternyata seorang ambivert mempunyai intuisi yang kuat lho, kamu jangan pernah untuk mencoba berbohong kepadanya. Dia akan tahu setiap kamu berkata jujur atau tidak, dan tentunya dia juga akan selalu berkata jujur padamu. Sehingga akan meminimalisir adanya kebohongan dalam suatu hubungan, kelebihannya yang satu ini memang bagus untuk hubungan kalian.

5. Ambivert Pandai Membaca Emosi Orang Lain

Selain pandai memahami emosi diri sendiri, ia juga pandai mengetahui emosi orang lain. Dari gerak-gerik, tatapan mata, perkataan atau juga caramu menghela nafas. Dia tahu emosi seperti apa yang kamu rasakan, bisa dibilang, ambivert ini sangat peka. Beruntung jika kamu dicintai olehnya.

6. Kamu Jangan Heran, Ambivert Biasanya Bersikap Unik di Media Sosial

Ambivert ini unik, terkadang dia paling lucu dan ceria di sosial media, namun terkadang dia juga bisa menghilang beberapa hari saat dirinya menjadi introvert. Baik dari postingan ataupun komentar-komentarnya, sosoknya memang paling asik di sosial media. Kamu jangan heran, dia memang sosok yang hangat dan menyenangkan.

7. Ambivert Tertarik dengan Pembiacaraan yang Dalam dan Spesifik

Jika kamu jatuh cinta dan ingin mendekatinya, maka carilah topik pembicaraan yang sesuai dengan karakternya. Karena dia tertarik dengan pembicaraan yang berat dan spesifik, maka kamu bisa membicarakan topik-topik yang lebih dalam saat bersamanya. Dia akan menyukainya dan bisa menjadi partner bicara yang asyik buatmu.

Itulah 7 hal tentang ambivert yang harus kamu ketahui, menarik bukan? Semoga bisa membantu meluluhkan hatinya, ya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

4 Fakta Menarik tentang Efek Hubungan Seks yang Baru Kamu Dapatkan 2 Hari Setelahnya

Hubungan seks merupakan kebutuhan bagi pasangan suami istri. Ada bagian terbaik yang dihasilkan dari hubungan seks ini. Hasil terbaik bukanlah puncak kenikmatan yang didapatkan saat berhubungan seks, melainkan ada efek terbaik yang akan muncul dua hari setelah melakukan hubungan seks tersebut. Berikut adalah empat fakta tentang efek terbaik hubungan seks berdasarkan hasil penelitian.

1. Efek Ini Dinamakan Afterglow

Efek yang satu ini diberi nama oleh para peneliti sebagai efek afterglow. Kepuasan dari dua orang yang baru saja melakukan hubungan sex biasanya akan bertahan sampai 48 jam ke depan setelah melakukan hubungan seks. Hal inilah yang menghasilkan dampak baik pada hubungan dalam beberapa bulan ke depan.

2. Efek yang Muncul Dijadikan Data Penelitian

Penelitian ini dilakukan dengan teknik pencatatan. Sepasang suami istri diminta melakukan hubungan seks dan mencatat segala hal yang dirasakannya setelah melakukan hubungan seks. Hasil dari penelitian ini menunjukkan adanya perasaan yang lebih bahagia pada dua hari setelahnya.

3. Kepuasan Jauh Lebih Terasa

Pasangan yang dijadikan subjek penelitian ini mengaku merasakan kepuasan yang sesungguhnya saat afterglow. Mereka merasa bahagia dengan pernikahan yang mereka jalani. Hal tersebut juga membuat pertengkaran yang terjadi dalam rumah tangga mereka berkurang.

4. Tapi Bukan Berarti Efek Itu akan Membuat Pasangan Merasa Bahagia Selamanya

Efek afterglow bukan berarti kebahagiaan akan terus-menerus dirasakan selamanya. Setidaknya pasangan yang melakukan hubungan seks akan jauh lebih bahagia dibandingkan dengan pasangan yang tidak melakukan hubungan seks.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Kamu Bisa Belajar 7 Hal Ini dari Serial Kartun Doraemon

Serial kartun doraemon merupakan salah satu serial kartun yang banyak digemari pecinta kartun. Serial kartun ini pertama kali ditulis oleh Fujiko F, Fujio.

Kartun ini menceritakan persahabatan manusia dengan seekor robot kucing bernama Doraemon. Meski berupa serial kartun, tetapi nyatanya kamu bisa kok belajar 7 hal positif ini dari serial kartun Doraemon.

1. Arti Persahabatan

Doraemon dan Nobita diceritakan sebagai sahabat. Mereka selalu ada untuk satu sama lain baik saat senang maupun saat sedang susah. Doraemon selalu memberi nasihat kepada Nobita saat Nobita melakukan sebuah kesalahan. Tak hanya itu, mereka juga selalu saling memotivasi satu sama lain.

2. Kebudayaan Jepang

Serial kartun ini memiliki latar budaya Jepang sehingga penyajiannya pun menunjukkan negara Jepang. Tidak bisa dipungkiri bahwa sebagian penikmat serial kartun ini mampu memahami kebudayaan Jepang saat menontonnya.

3. Sikap Disiplin

Dalam kartun serial ini, Nobita memiliki karakter yang malas dan tidak berprestasi di sekolah. Kedatangan Doraemon ada kalanya membuat Nobita semakin malas. Namun akhirnya Nobita menyadari bahwa untuk menjadi sukses, dia harus memulainya dengan disiplin diri.

4. Tidak Mudah Menyerah

Ada kalanya Doraemon menahan diri untuk tidak menuruti segala keinginan Nobita. Karena itulah akhirnya Nobita belajar untuk lebih berusaha dan pantang menyerah. Nobita berusaha untuk menunjukkan bahwa dirinya mampu melakukan segalanya meski tanpa bantuan dari Doraemon.

5. Berani Bermimpi untuk Hal Besar

Pencipta tokoh serial kartun ini memiliki tujuan untuk memperluas imajinasi anak yang menontonnya. Berbagai petualangan yang disajikan dalam serial kartun ini banyak menginspirasi penontonnya untuk berani memimpikan suatu hal yang besar.

6. Berjuang untuk Cinta Sejati

Tak hanya berkisah tentang persahabatan, serial kartun Doraemon juga sedikit menceritakan tentang kisah cinta Nobita kepada Shizuka. Nobita tak pernah menyerah untuk memperjuangkan rasa cintanya kepada Shizuka.

7. Tidak Bersikap Semena-mena

Dalam serial kartun Doraemon ada tokoh Giant yang digambarkan dengan karakter yang suka bersikap kasar dan semena-mena. Namun dalam kenyataannya Giant dihadapkan pada kondisi yang sulit dan membuatnya sadar bahwa dia tidak bisa bersikap kasar dan seenaknya sendiri pada teman-temannya jika dia tak ingin mendapatkan ganjaran yang buruk atas tindakannya itu.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top