Community

Makan Banyak Tapi Tak Gemuk? Kamu Perlu Waspada Akan Kemungkinan Ini

Setiap orang pasti menginginkan bentuk badan yang proposional. Namun bagaimana lagi kalo badanmu memang sudah terlahir gemuk meskipun kamu selalu menahan diri untuk tak makan dengan porsi yang banyak. Berbeda lagi dengan kamu yang memiliki badan kurus. Mau makan sebanyak apapun, berat badanmu akan sangat sulit bertambah.

Badan tetap kurus meski porsi makan banyak memang menjadi hal yang membuat orang iri, apalagi bagi orang yang berbadan gemuk. Tapi kamu yang berbadan kurus tentu sudah tahu manis pahitnya memiliki badan sekurus itu dengan porsi makan yang tak sedikit. Akan tetapi, kamu yang berbadan kurus dengan porsi makan berlebih harus memperhatikan kondisi yang sebenarnya terjadi pada tubuhmu.

Bentuk Badan Dapat Dipengaruhi Oleh Faktor Genetika

Menurut dokter pakar diet, Phaidon L Toruon, sifat genetic yang mempengaruh bentuk badan seseorang dibagi menjadi tiga, yaitu ectomorf, endomorf, dan mesomorf. Ectomorf adalah seseorang yang terlahir dengan faktor genetika kurus. Sejak kecil sampai dia dewasa tubuhnya akan tetap kurus. Sehingga sampai usia dewasa pun dia akan tetap nampak kurus meskipun porsi makannya sangat banyak.

Endomorf adalah orang yang dilahirkan dengan faktor genetika gemuk. Dari kecil sampai dewasa dia akan berbadan gemuk. Meskipun dia mencoba mengurangi asupan makan, dia akan tetap sulit untuk menjadi kurus. Bahkan makan berlebih sedikit saja akan emmbuatnya mudah untuk bertambah gemuk. Orang dengan faktor genetika ini biasanya kesal dengan kondisi bentuk badannya sendiri yang tak bisa mencapai bentuk idealnya.

Mesomorf adalah orang yang terlahir dengan bentuk badan kekar. Sejak kecil dia sudah terlihat berotot. Makin dewasa akan makin menjadi. Akan sangat menguntungkan jika kondisi ini ada pada lelaki, tanpa banyak workout badan sudah terlihat seperti layaknya seorang atlet.

Bisa Saja Badanmu Tetap Kurus Meski Porsi Makanmu Banyak Karena Sistem Metabolisme Tubuh yang Sangat Tinggi

Sistem metabolisme dan proses pembakaran kalori menjadi hal utama yang menyebabkan cepat atau lambatnya kenaikan berat badan. Orang yang banyak makan namun tetap saja kurus artinya dia memiliki sistem metabolisme tubuh yang sangat tinggi.

Sistem metabolisme tubuh yang tinggi membuat makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar dari metabolisme pada umumnya. Hal ini tentu saja menyebabkan tak adanya timbunan lemak dalam tubuh.

Bisa Saja Kamu Mengalami Stress dan Depresi

Dokter ahli fisiologi, Grace Julio Kahl, mengungkapkan bahwa salah satu faktor yang memengaruhi berat badan tetap rendah meski sudah makan banyak adalah faktor psikologis, misalnya sedang dalam situasi stress atau depresi yang bisa membuat orang malas untuk makan makanan bergizi walau ia terlihat banyak makan. Jadi pahami baik-baik, jika kamu mengalami stress atau depresi mungkin hal itulah yang menyebabkan kamu tetap kurus meski porsi makanmu banyak.

Jangan Terlalu Capek, Sebab Bisa Saja Kurusmu Itu Karena Aktivitas yang Tiada Hentinya 

Nggak heran jika kamu tetap kurus meskipun makan banyak, jika aktivitas mu pun sangat banyak dan tak ada hentinya. Kelelahan bisa menjadi faktor penyebabnya. Saat kamu beraktivitas, otomatis tubuhmu akan melakukan pembakaran kalori. Semakin banyak kegiatan yang kamu lakukan, akan semakin banyak pula kalori yang terbakar. Karena itulah, perlu bagimu untuk tetap menjalani aktivitas dengan normal. Jangan terlalu capek.

Sakit juga bisa jadi salah satu penyebabnya

Kurus tak berarti sehat. Kamu harus lebih berhati-hati. Cek secara rutin kesehatan tubuhmu. Bisa saja kamu mengalami gangguan kesehatan yang kamu sendiri tak mengetahuinya. Sehingga asupan makanan yang kamu konsumsi tak bisa menjadi otot tapi menjadi sumber energi untuk sistem imun dalam melawan penyakit yang kamu derita.

Belum lagi jika kamu mengalami gangguan pencernaan dimana kemampuan usus rendah dalam menyerap sari makanan dan produksi enzim pencernaan sehingga membuat seseorang tetap kurus meskipun makan banyak.

Nyatanya memiliki bentuk badan yang terlalu kurus dan terlalu gemuk sama-sama tak baik. Kamu harus lebih ekstra dalam menjaga berat badan idealmu. Tentu hal ini juga demi kesehatanmu ke depannya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Sponsored Content

5 Bantahan Terhadap Argumentasi Konyol Penolak Vaksin MR

Kamu termasuk yang mana, pendukung vaksin MR atau mereka yang menolak? Yup, dalam satu bulan terakhir dunia maya dibuat berisik soal urusan Vaksin MR ini. Tak percaya? Google bahkan menangkap kenaikan hingga lebih 1000 persen perbicangan soal ini. Penyebabnya apa? Tak lain karena menguatnya debat antara para pendukung vaksin dan mereka yang anti vaksin tadi.

Masing-masing punya argumen. Tapi ini soal kesehatan yang sudah selayaknya tak dijadikan bahan debat apalagi cuma jadi penghias gadget dan linimasa semata. Karena Vaksin MR itu diperlukan untuk menghindari penyakit Rubella yang bisa menyebabkan cacat bisu, tuli, kebutaan, kelainan jantung dan komplikasi lainnya.

Sementara Campak pada anak-anak gejalanya kesannya ringan tapi komplikasinya yang berbahaya bisa diare berat, menyerang sistem syaraf, kejang-kejang dan mungkin kebutaan dan kematian.

Mengerikan bukan? Lantas kenapa masih saja ada yang menolak vaksin MR ini? Karena mereka punya alasan yang sesungguhnya sudah bantahannya.

Rubella Dibilang Bisa Disembuhkan Menggunakan Obat Alami Dan Herbal, Faktanya?

Sebetulnya mereka yang anti vaksin itu bukan berarti gagah berani dan merasa tak mungkin anaknya terkena penyakit rubella dan campak. Tapi mereka berani tidak ikut vaksin karena merasa bahwa anaknya tidak akan terkena penyakit itu selama kesehatannya dijaga. Dan kalaupun terkena bisa disembuhkan dengan menggunakan obat-obatan herbal macam madu atau jintan hitam

Padahal faktanya penyakit Rubella itu disebabkan oleh virus yang bisa menular jika korban dalam kondisi seperti apa pun. Dan fatalnya mereka yang sudah terkena penyakit ini tidak ada obatnya. Pernyataan ini bukan asal comot karena dokter dan mereka yang fokus dibidang medislah yang menyatakan ini.

Bahkan Menteri Kesehatan Nila Djuwita Moeloek juga menegaskan hal ini bahwa penyakit campak (measels) dan rubella bila sudah terkena anak-anak akan mematikan. Menggunakan vaksin adalah satu-satunya cara untuk menghindari kedua penyakit tersebut. Kalau sekelas Menteri kesehatan saja sudah menyatakan seperti ini lantas kenapa kita yang tak punya pendidikan kesehatan masih berani mengambil kesimpulan sendiri?

“Saya mengingatkan kalau terkena penyakit ini tidak ada pengobatannya. Kita hanya mencoba meningkatkan supaya gejala berkurang,” ujar Nila.

Belum Bersertifikat Halal, Bukan Berarti Lantas Haram

Nah ini yang bikin ramai kemarin. Vaksin MR dikabarkan haram dan tidak boleh digunakan oleh mereka yang muslim. Padahal informasi tepatnya, vaksin MR ini sertifikasinya sedang dalam proses pengurusan.

Analogi sederhananya begini. Ketika kita membeli mie ayam atau ketoprak yang lewat di depan rumah, pernahkah kita mencap makanan tersebut haram karena tidak ada sertifikat halalnya? Kenapa kita bisa tenang saja dan tak mempermasalahkan makanan tersebut? Kalau untuk perkara yang lebih ringan saja kita bisa melihatnya secara jernih, kenapa pulak untuk urusan mendesak macam vaksin MR kita begitu ngotot?

Apalagi urusan vaksin MR ini sebetulnya sudah tertuang dalam Fatwa MUI Nomor 33 Tahun 2018 yang memutuskan bahwa Vaksin MR produksi Serum Institute of India (SII) diperbolehkan untuk imunisasi. Kalau sudah ada fatwa berhukum Mubah dari para ulama macam ini, kenapa masih harus ragu lagi?

Paling Konyol Adalah Tuduhan Vaksin MR Dibuat Dari Darah Pelacur

Mungkin ini tuduhan paling gila dan brutal. Disebarkan isu bahwa vaksin MR ini dibuat dari campuran darah pelacur dan darah para penjahat. Jelas ini tuduhan yang begitu sesat. Karena vaksin MR ini merupakan produk kesehatan yang harus melalui uji yang ketat. Proses berisiko seperti menggunakan darah apalagi darah pelacur dan penjahat jelas tidak mungkin dilakukan.

Vaksin MR yang digunakan di Indonesia sudah mendapat rekomendasi dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan izin edar dari Badan POM. Jadi, vaksinasi MR aman dilakukan. Vaksin ini pun nyatanya telah digunakan di lebih dari 141 negara dunia. Apa iya 141 negara itu akan diam saja kalau vaksin MR dibuat asal-asalan seperti tuduhan itu?

Efek Samping Vaksin MR Hanya Minor Dan Nyaris Tidak Dirasakan

Salah satu alasan orang tua menolak anaknya di vaksin MR adalah karena adanya isu bahwa vaksin ini bisa menyebabkan autisme pada anak. Padahal hingga saat ini tidak ada studi yang membenarkan isu tersebut.

Sementara yang benar, umumnya vaksin MR tidak memiliki efek samping yang berarti. Sekalipun ada, efek samping yang ditimbulkan cenderung umum dan ringan, seperti demam, ruam kulit, atau nyeri di bagian kulit bekas suntikan. Ini merupakan reaksi yang normal dan akan menghilang dalam waktu 2-3 hari.

Tak Bisa Egois Soal Vaksin MR, Karena Mereka Yang Tak Divaksin Bisa Menularkan

Seringnya mereka yang menolak vaksin beralasan bahwa ikut tidaknya vaksinasi adalah urusan ranah pribadi. Masalahnya untuk urusan penyakit macam campak dan rubella ini, pencegahannya hanya bisa dilakukan secara bersamaan.

Ambil contoh misalnya jika anak kita sudah divaksin, maka dia tidak akan terkena penyakit tersebut. Masalahnya jika sekelilingnya tidak divaksin, jika nanti anak kita memiliki keturunan bisa jadi tertular di dalam kandungan oleh orang lain yang tidak divaksin.

Jadi kalau masih ngotot tak mau ikut vaksinasi rasanya tepat idiom yang tersebar selama ini. Tak masalah kamu tidak mau ikut vaksin, tapi silahkan mengasingkan diri jauh-jauh dan jangan tinggal dekat kami yang memilih untuk ikut vaksinasi.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Cantik Tak Lagi Jadi yang Utama, Inilah 5 Sifat Perempuan yang Diidamkan Laki-laki Millennial

Zaman sekarang, ternyata cantik tak lagi menjadi perhatian utama bagi seorang laki-laki untuk merasakan yang namanya jatuh hati. Cantik fisik tak mampu menunjukkan kecantikan hati yang sesungguhnya. Nah, berikut adalah 5 sifat yang diidamkan oleh laki-laki untuk ada dalam diri perempuan pilihannya.

1. Pengertian

Ternyata tak hanya perempuan yang ingin dimengerti, laki-laki pun demikian. Laki-laki juga menginginkan sosok perempuan yang bisa mengerti dirinya.

2. Perhatian

Laki-laki juga butuh diperhatikan oleh pasangannya. Itulah kenapa laki-laki pun mengidamkan sosok perempuan yang bisa memberikan perhatian yang cukup untuknya. Terkadang perhatian sekecil apapun itu, bisa membuat pasangan makin sayang loh.

3. Ramah

Sosok perempuan yang ramah memiliki nilai lebih tersendiri. Keberadaannya tentu akan membawa kedamaian dan kesejukan bagi orang yang ada di sekitarnya. Itulah kenapa banyak laki-laki yang mengidamkan sosok perempuan yang ramah untuk dia jadikan pasangan.

4. Mandiri

Laki-laki memang suka menjadi pahlawan bagi pasangannya. Namun ada kalanya dia ingin sosok perempuan yang mandiri. Hal ini karena ada kalanya laki-laki tak suka jika diminta untuk melakukan hal sepele dan bisa dilakukannya sendiri tanpa meminta bantuan laki-laki.

5. Jujur

Tak perlu menggunakan banyak kode yang sulit dimengerti. Pada dasarnya laki-laki lebih suka pada perempuan yang bisa terbuka dan bersikap jujur tentang apapun yang terjadi pada pasangannya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Anak Generasi 90-an Pasti Tak Asing Lagi dengan 7 Lagu Cinta dari Dewa 19 Ini

Anak 90-an pasti sudah tak asing dengan band “Dewa 19”. Band zaman dulu ini sudah terkenal dengan lagu romantisnya yang luar biasa. Untuk sekedar bernostalgia, dari banyaknya lagu yang Dewa punya. Berikut adalah 7 lagu cinta dari Band Dewa 19 yang jadi lagu legendaris, bahkan masih kerap diputar di zaman sekarang.

1. Kangen – Dewa 19

Semua kata rindumu semakin membuatku tak berdaya

Menahan rasa ingin jumpa

Percayalah padaku aku pun rindu kamu

Ku akan pulang, melepas semua kerinduan yang terpendam

2. Pupus – Dewa 19

Baru kusadari

Cintaku bertepuk sebelah tangan

Kau buat remuk sluruh hatiku

Seluruh hatiku

3. Cintakan Membawamu Kembali – Dewa 19

Cinta kan membawamu

Kembali di sini

Menuai rindu

Membasuh perih

Bawa serta dirimu

Dirimu yang dulu mencintaiku apa adanya

4. Risalah Hati – Dewa 19

Aku bisa membuatmu

Jatuh cinta kepadaku

Meski kau tak cinta kepadaku

Beri sedikit waktu

Biar cinta datang karena telah terbiasa

5. Aku Milikmu – Dewa 19

Coba dengarkanlah sumpahku

Dari hati aku cinta kamu

Jangan dengar kata mereka yang tak ingin kita satu

Yakinkan aku milikmu

Aku milikmu..

6. Separuh Nafas – Dewa 19

Separuh nafas ku

Terbang bersama dirimu

Saat kau tinggalkanku

Salahkanku

Salahkah akuBila aku bukanlahSeperti aku yang dahulu

7. Roman Picisan – Dewa 19

Cintaku tak harus miliki dirimu

Meski perih mengiris, iris segala segala janji

Aku berdansa di ujung gelisah

Diiringi syahdu lembut lakumu

Kau sebar benih anggun jiwamu

Namun kau tiada menuai buah cintaku

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

3 Zodiak Laki-laki Ini Terkenal Paling Mudah Baperan

Mungkin jika seorang perempuan yang baperan, itu sudah menjadi hal yang biasa. Namun apa kamu juga tahu bahwa ternyata ada juga laki-laki yang mudah sekali baper. Berdasarkan zodiaknya, ini adalah 3 zodiak yang terkenal sangat mudah baperan.

1. Zodiak Pisces

Pisces adalah zodiak yang terkenal sulit diajak bercanda. Mereka juga dikenal sebagai sosok yang mudah baper. Pisces kerap membuat orang-orang yang ada di sekitarnya menjadi serba salah dalam bersikap di hadapannya karena sifat bapernya ini.

2. Zodiak Taurus

Taurus adalah sosok yang sangat moody. Moodnya bisa dengan cepat berubah-ubah dan hal ini kerap membuat teman-temannya kebingungan dalam menghadapi sifatnya ini. Tak hanya itu, mereka juga kerap salah dalam mengartikan kebaikan orang lain. Jadi jangan terlalu baik kepadanya jika kamu tak ingin mereka menganggap kamu memiliki rasa padanya.

3. Zodiak Sagitarius

Sagitarius adalah sosok yang mudah sakit hati hanya karena perkara yang kecil. Mereka termasuk zodiak yang terkenal sangat baper dibanding zodiak lainnya. Sagitarius kerap menganggap apa yang dikatakan orang lain adalah hal yang serius meskipun itu merupakan hal yang tak begitu penting sekalipun.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top