Community

Inilah 6 Manfaat Buah Naga Untuk Diet yang Belum Banyak Orang Tahu

Buah naga merupakan salah satu jenis buah segar yang banyak diminati. Harganya juga tidak terlalu mahal dan masih sangat terjangkau baik dari kalangan menengah atau kalangan bawah sekalipun. Buah dengan warna putih atau merah merona ini, bisa disantap secara langsung atau diolah menjadi jus buah dan es buah yang enak dan menyegarkan.

Tapi, sering mengkonsumsinya bisa jadi kamu tak tahu apa saja manfaat manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh? Nah, kabar baiknya untuk kamu yang gemar mengonsumi buah naga terutama yang memiliki tubuh dengan berat badan berlebih. Buah dengan bentuk dan kulit buah yang unik ini cocok sekali digunakan sebagai program diet Anda.

Apa saja sih manfaat buah naga bagi kesehatan dan bagaimana manfaatnya jika digunakan untuk menurunkan berat badan? Berikut penjelasannya;

1. Melancarkan Metabolisme

Saat menentukan program diet yang digunakan, tentunyakita tak boleh melupakan kesehatan sistem metabolisme tubuh yang harus tetap dijaga. Jangan sampai salah memilih alternatif diet yang menurunkan berat badan dengan cepat namun berisiko terhadap sistem metabolisme tubuh.

Buah naga merupakan alternatif diet yang sehat dan juga aman dengan kesehatan sistem metabolisme tubuh kita. Sehingga tidak ada resiko buruk dalam metabolisme tubuh dengan mengkomsumsi buah naga, yang perlu dikhawatirkan.

2. Mempercepat program Diet

Buah naga memiliki nutrisi yang tinggi dan baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu, buah naga juga bermanfaat dalam membakar lemak jahat sehingga sehingga tubuh yang gemuk akan cepat langsing dengan mengonsumsi buah naga.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat buah naga yang selanjutnya adalah mempertebal sistem imun atau kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit. Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga tepat digunakan sebagai solusi kesehatan kulit dan tubuh kita.

4. Mengatur Pola Makan

Tahukah Anda, mengonsumsi buah naga dapat bermanfaat untuk mengatur pola makan secara tepat sehingga tidak makan dalam waktu yang sembarangan dan tidak teratur. Pola makan akan tetap terjaga dengan cara yang aman dan menyenangkan.

5. Sebagai Nutrisi Tambahan

Ketika menjalani program diet terkadang seseorang menghindari beberapa makanan tertentu yang banyak mengandung lemak. Padahal lemak sendiri merupakan salah satu sumber tenaga. Dan manfaat buah naga salah satunya adalah sebagai makanan penambah nutrisi yang diperlukan tubuh.

6. Melancarkan Pencernaan

Sebagian orang yang bermasalah dengan berat badan biasanya ditandai dengan keadaan perut yang bucit dan besar. Perut yang buncit dan besar ini bisa disebabkan oleh sistem pencernaan yang kurang sehat.

Mungkin sepintas hal ini terdengar sepele dan tidak terlalu berbahaya, namun jika keadaan tersebut tidak segera diatasi secara tepat bisa menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya yang sulit untuk diatasi.

Sebab perut yang buncit di dalamnya terdapat pengendapan lemak dan kalori yang kemudian akan mengerak dalam usus dan mengundang berbagai macam penyakit lainnya. Jika sudah begini tentunya Anda akan ribet mencari solusi terbaik dalam mengecilkan perut buncit yang semakin hari semakin tidak menarik saja.

Buah naga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan yang kita miliki, sehingga perut yang buncit dapat teratasi dengan baik. Selain itu, buah naga juga sering digunakan sebagai alternatif menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa Anda buktikan sendiri khasiatnya.

Sudah tahu kan apa saja manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh? Dengan kata lain, dari sekarang kita tak lagi perlu khawatir untuk menyertakan buah naga sebagai asupan makanan untuk program diet yang kita inginkan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

7 Jembatan Terindah di Dunia, Dua Diantaranya Ada di Indonesia!

Fungsi utama jembatan adalah untuk menghubungankan dua jalan yang terpisah. Namun dengan semakin berkembangnya zaman, kini jembatan dibangun dengan seni dan model yang cukup menakjubkan. Nah, berkenaan dengan hal ini, ternyata ada tujuh jembatan yang terkenal paling indah di dunia loh. Langsung saja cek daftarnya berikut.

1. Jembatan Golden Gate, San Fransisco, Amerika Serikat

Sumber: www.pexels.com

Jembatan ini merupakan salah satu jembatan yang paling terkenal di dunia. Jembatan ini memiliki panjang 2.727 meter dimana difungsikan sebagai penghubung antara San Fransisco dengan Kabupaten Marin. Namun dibalik keindahannya yang menakjubkan, ternyata jembatan ini juga kerap dijadikan tempat untuk bunuh diri.

2. Jembatan Surabaya, Surabaya, Indonesia

Sumber: www.instagram.com/@dwisetijotjahjono

Jembatan ini merupakan landmark dari Kota Surabaya. Jembatan ini  dihiasi oleh air mancur warna-warni yang akan ada setiap malam Minggu. Selain itu biasanya keluarnya air mancur diiringi dengan tarian air mancur pada pukul 20.00 – 21.00 WIB.

3. Jembatan Vasco da Gama, Lisbon, Portugal

Sumber: www.sp-reinforcement.ch

Jembatan ini memiliki panjang 17, 2 ribu meter. Jembatan ini termasuk jembatan paling panjang di Eropa loh. Jembatan ini dibangun di atas Sungai Tagus. Tujuan pembangunan jembatan ini adalah untuk memperlancar mobilitas pembukaan World Fair pada tahun 1998 silam.

4. Jembatan Banpo, Seoul, Korea Selatan

Sumber: www.worldfortravel.com

Jembatan Banpo merupakan jembatan air mancur terpanjang di dunia. Air mancur di jembatan ini biasanya akan dioperasikan pada bulan April sampai Oktober. Pertunjukan air mancur ini akan dilakukan selama empat sampai enam kali sehari dengan durasi waktu 20 menit di setiap pertunjukannya.

5. Jembatan Danyang Kunshan, Jiangsu, Tiongkok

Sumber: www.traveltriangle.com

Jembatan ini memiliki panjang 164,8 kilometer. Jembatan ini dibuat untuk menghubungkan Shanghai dengan Nanjing. Jembatan ini mulai resmi dioperasikan sejak tahun 2011 silam dimana pada proses pembangunannya ada 10 ribu orang yang dipekerjakan.

6. Tower Bridge, London, Inggris

Sumber: www.pixabay.com

Jembatan ini merupakan jembatan yang terdiri dari dua bangunan menara dimana di tingkat atas terdapat jalan untuk para pejalan kaki. Jembatan ini dibangun di atas Sungai Thames dan memiliki panjang sekitar 61 meter.

7. Jembatan Ampera, Palembang, Indonesia

Sumber: www.ksmtour.com

Jembatan Ampera merupakan jembatan yang terletak di Indonesia. Jembatan ini dibangun sebagai penghubung antara daerah Seberang Ulu dengan Seberang Ilir yang dipisahkan oleh Sungai Musi. Panjang jembatan ini yaitu 1.117 meter.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Luna Maya Akui Jadi Salah Satu Fans BTS

Kepopuleran boyband fenomenal asal Korea Selatan, BTS tak perlu diragukan lagi. Bahkan di Indonesia sendiri, penggemar BTS pun berasal dari berbagai kalangan. termasuk fans dari kalangan artis, khususnya artis Indonesia. Banyak artis Tanah Air yang secara terang-terangan mengaku menyukai boyband yang mempopulerkan lagu Fake Love ini.

Artis yang menyukai BTS satunya adalah Luna Maya. Luna tak mau kalah dari penggemar BTS lainnya. Ia juga terpikat dengan pesona leader BTS, RM. Hal tersebut diketahui lewat unggahan Luna Maya di media sosial Instagram Story miliknya

Luna Maya mengunggah sebuah foto yang memperlihatkan pertanyaan dari warganet tentang BTS, lalu Luna Maya menjawabnya dengan lengkap sembari memberikan emoticon BTS-Army. Army sendiri merupakan sebutan untuk penggemar BTS.

“Kenapa suka RM BTS ?,” tulis pertanyaan dari warganet.

Lalu Luna Maya menjawab, “Menurut aku dia pintar dan cool gayanya santai, bahasa Inggrisnya bagus banget, keren enggak aneh-aneh. Dan suka dia setelah dengar dia speach di UN. Dan dia tinggi ya kayanya ha ha ha, #BTSARMY,” jawab Luna Maya.

Tak hanya itu, bahkan Luna secara mengakui keinginannya untuk menonton konser BTS di Bangkok, Thailand April 2019 mendatang.

“Gimana ini konser BTS ?” tanya warganet.

Luna pun menjawab, “Di bkk yuk,” ungkapnya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Punya Followers Jutaan, Tatjana Saphira Justru Mulai Batasi Diri Pakai Media Sosial

Aktris Tatjana Saphira mulai membatasi diri dalam menggunakan media sosial. Hal itu sudah Tatjana lakukan sejak lama.

“Sekarang aku menjalankan rutinitas detoks media sosial, 3 hari aku matiin, 4 hari aku nyalain atau aku buka paling ada postingan yang aku wajib post, kalau enggak aku delete dulu atau uninstall aja. Sebenarnya udah dari lama tapi enggak dijalani secara konsisten sih. baru-baru ini ya sudah sekitar dua bulan lalu jadi lebih rajin,” katanya seperti dikutip kompas.com, Selasa (19/2).

Tatjana mengaku, dia merasa lebih tenang ketika tidak bermain media sosial. Kekasih aktor Herjunot Ali itu juga merasa kesal ketika ada orang yang sibuk dengan gawainya saat berkumpul.

“Menurut aku dia enggak respect sama waktu yang kita punya berkumpul satu sama lain,” ucapnya. Baginya, terlalu fokus dengan media sosial justru membuatnya tak merasakan sebuah momen secara menyeluruh.

“Menurut aku kadang-kadang kita terlalu fokus sama medsos sampe kadang suka lupa sama kegiatan kita sehari-hari. Kita lebih sibuk mengabadikan di medsos dibanding kita merasakan momen itu secara utuh,” ujar Tatjana.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top