Feature

Bukan Hanya Jadi Camilan Nonton Film, Suka Makan Popcorn Juga Bisa Mencegahmu Dari Ancaman Kanker

Suka makan popcorn pas lagi nonton? Ya faktanya makanan yang satu ini memang paling cocok dikonsumsi saat nonton di bioskop. Bayangkan, mungkin sebagian dari kamu ada yang merasa kurang afdol kalau menonton tapi tak ada makanan yang satu ini.

Terbuat dari biji jagung, sejatinya popcorn punya banyak manfaat selain hanya sebagai teman nonton. Bahkan manfaatnya ternyata langsung dirasakan oleh tubuh. Dibanding kamu mengonsumsi makanan ringan seperti chiki yang memiliki kandungan MSG tinggi, justru akan lebih baik kalau kamu membuat popcorn rumahan. Apa lagi sekarang ini biji jagung alias popcorn mentah pun mudah ditemukan. Kamu cukup memprosesnya dengan api kecil atau lewat microwave dan menambahkan karamel untuk varian rasa manis.

Mengonsumsi Popcorn Ternyata Bisa Melancarkan Pencernaan

Kalau kamu secara tak sengaja menyadari adanya gangguan pada pencernaan—semacam sembelit atau perut mulas, cobalah mengonsumsi popcorn. Tak banyak yang tahu, popcorn mengandung banyak serat dan senyawa endosperm yang bisa memulihkan keadaan perutmu jadi normal kembali. Mengonsumsi popcorn dalam jumlah tertentu sejatinya memang ampuh mengatasi masalah pencernaan bahkan mencegah sembelit.

Untukmu yang Sedang Diet, Konsumsi Popcorn Diam-diam Bisa Menurunkan Berat Badan

Faktanya, kalori yang terkandung pada sebungkus popcorn hanya  berkisar 30 kalori. Jumlah ini relatif lebih rendah dibanding sebungkus kripik kentang. Belum lagi kandungan serat yang ada pada popcorn bisa membuatmu kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk mengonsumsi makanan lainnya pun jadi menurun. Kalau kamu terbiasa rutin mengonsumsi camilan yang satu ini, bukan tak mungkin kamu pun jadi tak mudah tergoda untuk makan ini itu.

Terkhusus Popcorn dengan Varian Rasa Asin, Keberadaannya Turut Mencegah Diabetes

Popcorn memiliki kandungan serat yang mudah dicerna. Selain itu, dalam sebungkus popcorn dengan varian rasa original pun tidak mengandung banyak gula sehingga aman-aman saja bila ingin dikonsumsi oleh mereka yang memiliki riwayat penyakit gula. Di lain sisi, kamu perlu tahu, mengonsumsi popcorn ternyata bisa mencegah keriput, kerontokan rambut, hingga melemahnya otot dalam tubuh. Mengapa? Popcorn yang terbuat dari jagung ternyata mempunyai antioksidan kuat yang bisa membuat tubuh tetap sehat. Dengan adanya tingkat antioksidan yang baik, popcorn pun memiliki sejumlah senyawa polifenolik, atau sejenis antioksidan kuat yang berfungsi memberikan pertahanan bagi tubuh untuk menghilangkan radikal bebas.

Sebungkus Popcorn Juga Mengandung Banyak Zat Besi

Berdasarkan penelitian terkini, sebanyak 28 gram popcorn mengandung 0.9 mg zat besi. Jumlah tersebut dapat membantu pemenuhan zat besi harian untuk tubuh, apa lagi jika kamu termasuk golongan yang sukar makan sayur. Kamu perlu tahu, untuk laki-laki dewasa dibutuhkan konsumsi zat besi sebesar 8 mg per hari, sementara perempuan butuh 18 mg perhari. Semakin banyak popcorn yang kamu konsumsi, maka kebutuhan zat besi harianmu bisa terpenuhi.

Bahkan Keberadaan Makanan Ini pun Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol

Lagi-lagi keberadaan serat pada popcorn dapat memberikan manfaat lain, membantu menurunkan bahkan menghilangkan kelebihan kolesterol di dalam tubuh. Kamu perlu tahu, banyak sekali orang yang terkesan cuek dengan pola makan mereka sehingga tingkat kolesterol dalam tubuh pun terus mengalami kenaikan. Sayangnya, mereka terkesan abai dan menganggap remeh soal kolesterol. Padahal ancaman kesehatan yang muncul dari kolesterol pun bisa terbilang berbahaya. Karenanya, cobalah untuk mengurangi kadar kolesterol dengan mengonsumsi makanan berserat.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Melanie Putria dan Angga ‘Maliq & D’Essentials’, Resmi Bercerai!

Berbeda dengan Angga yang tak tampak dalam persidangan, Melanie Putria terlihat hadir dengan didampingi oleh kuasa hukumnya, pada sidang perceraiannya, yang digelar di Pengadilan Agama Jakarta Barat, kemarin Senin (21/1).

Dan atas kesepakatan bersama, keduanya akhirnya resmi bercerai sebagaimana hasil putusan yang dibacakan oleh hakim.

“Hari ini dikarenakan bukti sudah cukup, keterangan saksi juga sudah menguatkan alhamdulillah hari ini juga sekalian putusan. Sudah resmi bercerai,” ujar Indah Dewi Yani, kuasa hukum Melanie saat ditemui di Pengadilan Agama Jakarta Barat, dikutip dari laman detik.com.

Ternyata proses perceraian keduanya sudah sejak lama dilangsungkan dan sepakat berpisah dengan baik-baik. 

Sebelumnya, keduanya menikah pada 7 Maret 2010 lalu. Dari pernikahannya itu, mereka dikaruniai seorang anak laki-laki bernama Sheemar Rahman Purariredja. Jarang terlihat dalam gosip miring, keduanya tampak mesra di sosial media. Namun, mendadak harus berpisah setelah 8 tahun berumah tangga.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Dihargai Rp. 1.500/Kg, Petani di Banyuwangi Buang Buah Naga ke Sungai

Dinilai tak mendapat harga yang cukup mempuni, beberapa petani buah Naga di Bayuwangi terlihat membuang hasil panen ke sungai. Hanya dihargai sekitar Rp 1.500 hingga Rp 2.000 per kilogram (kg). Tindakan para petani yang membuang buah naga ke sungai ini jadi salah satu bentuk protes atas merosotnya harga buah tersebut.

Dikutip dari laman Detik.com, Hari candra setyawan (29), warga Dusun Silirbaru Desa Sumberagung, Kecamatan Pesanggaran Banyuwangi mengaku, anjloknya buah naga di Banyuwangi membuat dirinya merugi.

“Terpaksa saya buang ke sungai karena memang tidak laku. Dijual pun juga tidak nutut dengan ongkos petani,” ujarnya kepada wartawan, Senin (21/1/2019).

Dan dari foto dan video yang beredar luas di dunia maya, konon kegiatan membuang buah naga tersebut adalah kali kedua. “Ini bentuk protes kami karena buah naga dari Banyuwangi tidak laku dipasarkan. Kemarin kita buang 100 kilo. Ini lebih banyak lagi. Hampir 200 kilogram,” tambahnya.

Dianggap tak bisa mengembalikan modal, beberapa petani buah naga di wilayah sekitaran Banyuwangi, yakni di Dusun Resomulyo, Desa Genteng Wetan, Kecamatan Genteng, akhirnya mempersilahkan masyarakat untuk memetik sendiri buah naga di kebunnya.

“Silakan kalau mau ambil sendiri di kebun. Gratis. Harga tidak nutup dengan ongkos petik,” ujar Ukri, dikutip masih dari laman yang sama.

Situasi ini sudah berjalan sekitar 2 minggu lebih, padahal menurut Ukri para petani baru bisa dikatakan mendapat untung jika harga buah naga diatas Rp. 6.500/kg.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Brad Pitt dan Charlize Theron Dikabarkan Menjalin Hubungan

Dua tahun pasca, prahara rumah tangganya usai dengan Angelina Jolie. Aktor Brad Pitt dikabarkan tengan berkencan dengan aktris peraih Piala Oscar, Charlize Theron. Konon, keduanya bertemu karena dikenalkan oleh mantan tunangan Theron, yakni Sean Penn.

Dilansir dari The Sun, keduanya mulai terlihat menjalin hubungan usai Natal tahun lalu. Dengan kata lain, ini akan jadi hubungan serius pertama yang Pitt jalani usai berpisah dengan Jolie pada tahun 2016 lalu.

Masih dari laman yang sama, seorang sumber mengatakan jika  “Mereka sudah saling ketemu hampir sebulan ini. Mereka awalnya berteman biasa, ironisnya dikenalkan oleh Sean, tapi kemudian hubungan keduanya mulai semakin dekat.”

Maka tak heran, jika akhir pekan minggu lalu, keduanya tampak bersama usai pemutaran film yang berbeda pada Sabtu malam. Dimana Brad Pitt pergi menonton “If Beale Street Could Talk” di sebuah rumah pribadi di Hollywood Hills. Karena dirinya menjadi eksekutif produser. Sedangkan Theron menjadi salah tamu istimewa di pemutaran film “Roma” di Chateau Marmont, LA.

Selepas menghadiri acara masing-maing, Brad terlihat datang untuk menemui Chateu. Berganti baju dan bergabung duduk di salah satu sudut bar bersama dengan Charlize. Terlihat jika Charlize minum vodka sementara Brad minum air putih.”

Namun hingga saat ini, perwakilan Brad Pitt masih enggan untuk berkomentar tentang kabar ini.

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top