Feature

Agar Tak Menyesal, Banyaklah Minum Air Putih Sejak Dini

Seperti kamu tahu, iklan selalu menceritakan tentang kandungan air minum kemasan yang ditengarai memiliki 1001 manfaat yang dapat membuat kamu sehat. Meskipun tidak bisa dibantah kebenarannya, tetapi tetap saja air putih adalah kandungan yang paling juara dan dirindukan oleh tubuh.

Air menjadi komponen utama orang vital, seperti otak, hati dan jantung. Bagiku yang merasakan nyeri pada persendian tulang, mungkin kurang minum air putih tuh. Tulang manusia sangat membutuhkan air putih, sampai ruang antara sel juga membutuhkannya. Itulah sebabnya, kenapa kamu tak bisa ketinggalan minum air putih. Beberapa dokter pun menyarankan kalau kamu harus menghabiskan 7 sampai 8 gelar air putih perharinya. Kamu sendiri sudah minum berapa gelas perhari? apa lebih banyak mengkonsumsi kopi biar dicap sebagai sahabat indie? itu bercanda loh.

Dikutip dari Step to Health mengonsumsi air putih terlalu sedikit dapat menimbulkan masalah kesehatan, dan ini beberapa hal yang terjadi apabila kamu mengabaikan khasiat dari air putih.

Ketika Kamu Mengalami Dehidrasi Kulit

Untuk mengetahui apakah kamu mengalami dehidrasi kulit dengan melakukan cubitan lembut ke kulit, lihatlah, butuh waktu berapa lama sampai kulit tersebut kembali perlahan ke bentuk semula. Apabila lama, kamu mengalami dehidrasi kulit. Krim pelembab dan perawatan alami bukan menjadi solusi satu-satunya untuk kulit.

Namun untuk menjaga agar kulit tetap terhidrasi adalah dengan mengonsumsi air putih secara cukup. Karena elastisitas kulit bergantung pada keseimbangan air yang cukup. Selain itu, apabila kamu merasa lebih panas dari biasanya itu juga tanda kamu harus memperbanyak minum air putih. Jadi, lekas ambil gelasmu dan minumlah air putih sekarang.

Migrain di Kepala Karena Air Putih Tidak Tersedia di Badan Anda

Bagi kamu yang tidak tahu, bahwa migrain itu sangat berhubungan dengan dehidrasi. Secara ilmiah apabila kamu tidak minum air putih dengan cukup maka pembuluh darah akan membesar yang mengakibatkan sakit kepala yang kuat. Rasanya kepala sampai mau pecah! pasti kamu pernah mengalami ini kan? dehidrasi tidak terjadi karena suhu yang tinggi, namun kalau kamu minum air putih dengan cukup kamu memiliki keseimbangan yang memadai dan akan mengurangi risiki terkena migrain.

Mulut Terasa Kering Seperti Padang Gurun Siang Hari

Kamu pernah merasakan gejala mulut kering? kami harap sih tidak, karena itu sungguh tidak mengenakkan dan menyiksa dengan hebat. Seperti air liur tebal, mulut atau lidah terasa nyeri dan terbakar, bibir pecah-pecah, lidah kering dan kasar, kesulitan mengunyah sampai sulit menelan dan menicipi makanan. Masalah dengan mulut kering memang kerap dikaitkan dengan kebersihan mulut dan pencernaan makanan yang tepat. Saran terbaik dari yang paling baik adalah segera minum air putih.

Rasanya Ingin Tidur Saja, Karena Badan Terasa Lelah

Rasa lelah sering disimpulkan karena kamu banyak beraktivitas, tetapi bisa jadi kamu lelah karena kekurangan minum air putih loh. Karena itu dapat secara langsung mempengaruhi kehidupan kamu sehari-hari sampai menyebabkan kamu kelelahan. Sel dapat memperlamabat aktivitas sampai menghasilkan energi yang sedikit apabila kamu tidak memiliki cairan yang cukup. Kalau kamu menderita dehidrasi dan sering lelah, ini jadi alasan utama. Untungnya kelelahan bisa diatasi dengan minum air putih.

Berat Badan Kamu Bisa Diseimbangkan Dengan Cairan, Bukan dengan  Makanan

Nah, mungkin ini menjadi alasan kenapa berat badan kamu kerap melebar. Step to Health mengatakan bahwa gejala kelaparan bisa membuat seseorang bingung dan haus, kemudian beberapa orang menyikapinya dengan makan. Padahal tubuh tidak butuh makan, tetapi butuh cairan. Ini faktor penting yang harus kamu ingat terutama saat merawat berat badan.

Air putih juga mempercepat metabolisme tubuh hingga meningkatkan jumlah kalori yang dibakar. Kemudian hal yang perlu diingat kamu harus minum air putih bagaimana pun tanpa tambahan gula atau penyedap buatan.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Demi Melacak Ratusan Penguntit, Taylor Swift Pakai Teknologi Pemindai Wajah Saat Konser

Taylor Swift ternyata menggunakan teknologi pendeteksi wajah saat menggelar California’s Rose Bowl pada Mei lalu demi mengawasi ratusan penguntit atau stalker yang kerap membuntutinya.

Dikutip dari The Verge, alat ini dipasang pada sebuah perangkat khusus. Para pengunjung pun tak sadar kalau sebenarnya keberadaan alat ini ditanam pada perangkat berupa papan elektronik yang menampilkan video proses latihan Taylor Swift. Baru kemudian saat para penonton memperhatikan video tersebut, secara diam-diam alat pendeteksi merekam dan memindai wajah masing-masing pengunjung.

Berdasarkan wawancara Rolling Stone dengan seorang petugas keamanan konser, wajah-wajah tersebut kemudian dikirimkan ke Nashville, Amerika Serikat, yang menjadi “command post”, untuk dicocokkan dengan muka-muka penguntit yang sebelumnya sudah diketahui.

Taylor Swift menjadi artis Amerika Serikat pertama yang diketahui menggunakan teknologi pendeteksi wajah di konsernya. Sayangnya, saat ini masih jadi perdebatan apakah penggunaan teknologi ini bisa dibenarkan secara hukum. Sebab, ada yang menilai konser menjadi ranah pribadi bagi penyelenggara. Dengan demikian, penyelenggara berhak memantau pengunjung yang datang. Namun, penggunaan teknologi ini terbilang tak lazim dan berlebihan, namun ternyata hal ini bukan yang pertama.

Sebelumnya, pada April 2018, polisi di China menangkap seorang pelaku kejahatan yanng bersembunyi di antara sekitar 60.000 penonton konser di Nanchang International Sports Center. Sistem pengawasan ini bisa mengawasi pergerakan orang di kerumunan karena menggunakan sistem pemantau “Xue Liang” atau “Sharp Eye”.

Di Amerika Serikat, teknologi pemindaian wajah nantinya akan dikembangkan untuk menggantikan sistem tiket. Jika berhasil, penonton film di bioskop tidak perlu lagi menggunakan tiket kertas, karena cukup dengan menggunakan wajah yang sudah dipindai sesuai dengan nomor bangku sesuai saat pembelian.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Pelaku Menyerahkan Diri, Ussy Tetap Ingin Proses Hukum Tetap Berjalan

Pembawa acara Ussy Sulistiawaty (37) akhirnya menerima permintaan maaf orang yang menghina anaknya di media sosial. Perempuan itu juga sudah menyerahkan diri ke Mapolda Metro Jaya. Namun, Ussy akan tetap melanjutkan proses hukum atas pelaku penghinaan itu.

“Itikad dia bagus untuk menyerahkan diri. Tapi, karena sudah masuk laporan, tetap diproses,” kata Ussy seperti dikutip Kompas.com, Kamis (13/12/2018).

Ussy mengatakan pula bahwa perempuan pelaku penghinaan tersebut mengakui perbuatannya. Pelaku sadar tidak akan bisa kabur ke mana-mana sehingga memilih menyerahkan diri ke polisi.

“Dia sadar, mau ganti IG (Instagram) apa pun, polisi juga akan menemukannya. Makanya, dia sadar, menyerahkan diri. Indonesia kan sekarang lagi melawan bullying dan cyber crime, kita harus dukung. Jangan sampai laporan saya ini dikatai lebai,” ujar istri artis peran dan pembawa acara Andhika Pratama ini. Diberitakan sebelumnya, Ussy Sulistiawaty melaporkan lebih dari 10 akun yang menghina anaknya lewat media sosial dengan kata-kata tidak pantas.

Ussy melaporkan mereka dengan pasal pencemaran nama baik, dengan ancaman hukuman empat tahun penjara.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Berkunjung ke Vatikan, Menteri Susi Penuhi Undangan dari Paus Fransiskus dan Bahas Isu Kelautan

Pada salah satu agenda kerja di Eropa baru-baru ini, Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti terlihat mengunjungi Vatikan untuk memenuhi undangan dari Paus Fransiskus. Yap, Fungsi Penerangan Sosial Budaya KBRI Vatikan Wanry Wabang mengungkapkan, Ibu Susi berkunjung ke Vatikan dalam rangka menghadiri audiensi dengan Paus bersama ribuan umat Katolik dan wisatawan non-Katolik.

Undangan tersebut beliau terima, tatkala menghadiri acara Our Ocean Conference di Bali 29-30 Oktober beberapa waktu lalu. Dalam acara yang berlangsung di Aula Paolo Sesto Vatikan, Rabu (12/12) lalu, pukul 09.00-11.00 waktu setempat tersebut. Menteri perempuan yang terkenal dengan kata “Tenggelamkan” itu, berkesempatan untuk bersalaman dengan Paus Fransiskus dan menyampaikan ucapan terima kasih atas surat Paus yang dikirimkan pada acara Our Ocean Conference 2018 serta mengundang Paus ke Indonesia.

“Saya mengucapkan terima kasih secara langsung atas dukungan dan komitmen Vatikan yang disampaikan oleh H.E Archbishop Piero Pioppo…,” ucap bu Susi seperti dilansir dari Antara, Jumat (14/12)

Selain itu, Menteri Susi juga melakukan pertemuan dengan Menteri Luar Negeri Vatikan Monsinyur Paul Richard Gallagher di Istana Apostolik Vatikan. Adapun tujuan pertemuan itu adalah untuk membahas pengertian antara Vatikan dan Indonesia mengenai upaya penanggulangan pencurian ikan dan “perbudakan” di sektor perikanan.

Kepada Susi, Paus menyatakan akan terus mendoakan dan memberikan dukungan bagi rakyat dan bangsa Indonesia. Dan Vatikan juga berjanji, untuk setuju membantu upaya Indonesia mengangkat isu hak-hak kelautan di forum PBB.

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top