Community

7 Makanan dengan Manfaat Bagus untuk Kulit yang Bisa Membuatmu Terlihat Awet Muda

Rasanya semua orang pasti menginginkan kulit yang bagus sehingga nampak selalu awet muda. Buktinya tak jarang orang berbondong-bondong pergi ke tempat perawatan kulit untuk menjaga penampilannya. Nah, untuk kamu yang ingin tampil awet muda dan tak punya budget lebih untuk melakukan treatment mahal di klinik, kamu bisa coba cara alami nih.

Yap, semua itu bisa kamu dapatkan dengan hanya memperbanyak mengonsumsi 7 jenis makanan dibawah ini. Karena mereka punya banyak sekali mamfaat baik untuk kulit yang kau ingini.

1. Lemon

Lemon kerap dijadikan tambahan untuk minuman maupun makanan. Nah, lemon ini ternyata memiliki khasiat yang tak bisa kamu remehkan loh. Selain membantu melancarkan pencernaan, lemon juga berfungsi sebagai antioksidan. Tak sampai di situ saja, lemon juga mengandung vitamin C dan asam sitrat yang bisa mencegah penuaan dini dan membuat penampilanmu tetap awet muda.

2. Wortel

Wortel dikenal memiliki khasiat yang baik untuk mata. Ternyata, wortel ini juga memiliki manfaat lain yang tak kalah mengagumkan loh. Wortel mentah mengandung beta-koroten yang mampu mencegah penuaan dini. Jadi tak ada salahnya kamu memakannya langsung atau mengolahnya menjadi jus wortel tanpa gula dan susu seriap harinya.

3. Tomat

Hayo siapa di antara kamu yang suka banget makan tomat? Lanjutkan terus ya konsumsi tomatmu, karena tomat ini ternyata mengandung lycopene yang mampu membuat kulitmu nampak lebih cerah. Tomat ini juga mengandung vitamin C yang mampu menghilangkan jerawat dan noda di wajahmu. Selain itu, tomat juga berfungsi sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerutan dan managkal radikal bebas penyebab kerusakan kulit.

4. Alpukat

Buah yang terkenal dengan lemak baiknya ini ternyata juga bermanfaat untuk kulitmu loh. Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk sistem kardiovaskular. Alpukat juga mengandung minyak yang bisa membantu membuat kulitmu tetap lembab. Coba saja konsumsi buah yang satu ini secara rutin, tapi akan lebih baik jika kamu mengonsumsinya tanpa tambahan gula atau susu ya.

5. Ubi Jalar

Jika kamu ingin kulitmu tetap halus, cobalah untuk mengonsumsi ubi jalar secara teratur. Makanan yang satu ini mengandung beta karoten yang berfungsi sebagai antioksidan loh. Tak hanya itu saat kamu mengonsumsi ubi jalar, tubuhmu akan secara otomatis mengubah kandungan beta karoten menjadi vitamin A yang berfungsi untuk menghaluskan kulit dan juga mencegah kerutan di wajahmu.

6. Yoghurt Rendah Lemak

Apa kamu sudah tahu kalau yoghurt rendah lemak mengandung protein dan kalsium? Tak hanya itu saja, yoghurt juga mengandung vitamin B yang bisa membantu pertumbuhan dan pembelahan sel sehingga sel kulit kamu bisa lebih sehat. Jika sel kulitmu sehat, tentu kulitmu juga akan terlihat lebih cerah.

7. Kerang

Yang terakhir adalah kerang. Kerang memiliki kandungan zinc dan selenium. Kerang memiliki manfaat untuk mencegah kulitmu dari penuaan dini dan tentu membantu kulitmu menjadi awet muda. Kandungan mineral yang ada dalam kerang juga memiliki fungsi sebagai antioksidan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Bayi Berusia 4 Bulan di Sumsel Meninggal Dunia, Karena Asap Kebakaran Hutan

Kabakaran lahan hutan yang mengakibatkan kabut asap di beberapa wilayah Sumatera Selatan kini menelan korban jiwa. Elsa Fitaloka, seorang bayi perempuan yang masih berusia 4 bulan asal Banyuasin, dinyatakan meninggal dunia akibat Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA).

“Ada bayi meninggal dunia sekitar pukul 18.35 WIB ketika dirawat di rumah sakit. Menurut analisa awal akibat ISPA,” ucap anggota BPD Dusun III, Talang Buluh, Banyuasin, Agus Darwanto, saat dikonfirmasi lewat telepon, Minggu (14/9/2019), sebagaimana dikutip dari laman detik.com. 

Lebih lanjut, Agus mengaku korban Elsa adalah warganya. Bayi tersebut adalah anak dari pasangan Nadirun dan Ita Septiana.

“Mulai sesak nafas kemarin malam dan masih di rawat di rumah. Tadi pagi lihat kondisinya semakin parah, dirujuklah ke rumah sakit Ar-Rasyid di Palembang dan meninggal,” kata Agus.

Dikatakan Agus, dari diagnosa awal Elsa disebut terkena serangan ISPA. Elsa pun sempat diminta dirujuk ke RS Muhamad Hoesin Palembang, namun saat itu tidak ada kamar kosong.

“Sempat dibawa ke bidan desa, kata ibu bidan sudah parah dan harus dibawa ke rumah sakit. Itulah kami bawa ke rumah sakit Ar-Rasyid untuk penanganan,” jelas Agus lebih lanjut.

“Diagnosa awal dokter bilang kena ISPA, Elsa juga kemarin memang sesak nafas. Itu bersamaan saat kabut asap kemarin tebal sekitar pukul 23.00 WIB,” sambung Agus lagi.

Di sisi lain, Kepala Dinas Kesehatan Banyuasin, Hakim mengaku pihaknya sudah menurunkan tim ke rumah sakit Ar-Rasyid tempat korban awal dirawat.

“Kami sudah dapat info dan langsung diterjunkan tim ke sana sekarang juga. Kami turut berduka cita,” kata Hakim.

Beliau menyebutkan jika kondisi kabut asap yang tebal, dia sudah menghimbau agar masyarakat menggunakan masker. Termasuk menghimbau dan mengurangi kegiatan di luar rumah.

“Keadaan asap tebal ini jangan keluar rumah kalau tidak penting. Sebaiknya memakai masker, di Dinas Kesehatan dan perangkat telah siap 24 Jam untuk melayani masyarakat,” pungkas Hakim.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Adela Resmi Layangkan Gugatan Cerai pada Sang Suami

Kabar tak megenakkan, baru-baru ini datang dari pelantun lagu ‘All I Ask”, Adele. Yap, belum lama ini, ia mengumumkan perpisahannya dengan sang suami, Simon Konecki. Dan kini, penyanyi perempuan berusia 31 tahun tersebut secara resmi melayangkan gugatan cerai pada suaminya.

Hal tersebut diungkapkan langsung oleh oleh pihak Adele melalui sebuah pernyataan yang dikutip dari E! News, Jumat (13/9), dimana Adele menggugat cerai Simon setelah 8 tahun, dan memutuskan akan merawat anak mereka, Angelo, bersama-sama.

“Mereka berkomitmen untuk membesarkan Angelo bersama dengan penuh cinta,” ungkapnya sang sumber.

Akan tetapi, hingga ini dituliskan, baik Adele maupun Simon Konecki masih belum angkat bicara terkait kabar gugatan cerai mereka tersebut.

Sebelumnya, Ryan Tedder, vokalis OneRepublic sekaligus sahabat dekat Adele, mengungkap kabar sang musisi setelah memutuskan untuk berpisah. Ia menyebut Adele tengah merasa kesulitan karena perceraian, namun keadaannya baik-baik saja.

“Perceraian memang sangat membuatnya kesulitan. Tapi sekarang dia baik-baik saja,” ujar Ryan beberapa waktu sebelumnya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Feature

Lelaki yang Hina BJ Habibie di Sosmed, Ternyata Mengidap Gangguan Jiwa

Kepergian Presiden ke-3, BJ Habibie jadi luka mendalam bagi seluruh rakyat Indonesia. Namun, saat semua orang sedang berduka, seorang lelaki didatangi polisi karena melakukan ujaran kebencian atas meninggalnya BJ Habibie. Akan tetapi, setelah diinterogasi, ternyata laki-laki tersebut mengalami gangguan jiwa.

“Kami sudah lakukan interogasi terhadap seorang diduga pelaku ujaran kebencian saat mengomentari wafatnya Bapak BJ Habibie lewat media sosial,” kata Kasat Reskrim Polres OKU Timur, AKP M Ikang saat dikonfirmasi, Jumat (13/9/2019) dilansir dari detiknews.com. 

Lebih lanjut, Ikang mengarakan jika, pelaku adalah BA (16) warga Desa Petanggan, Belitang, OKU Timur. Dan dari intogasi polisi, BA mengakui jika dirinya memang telah berkomentar pedas di media sosial.

“Pelaku mengakui perbuatannya, tetapi orang tuanya mengaku anaknya dalam kondisi gangguan jiwa. Dia baru pulang berobat dari Ernaldi Bahar Palembang (rumah sakit jiwa) dan dirawat selama 40 hari,” kata Ikang.

Saat ini, lanjut Ikang, BA tengah dirawat jalan. Hal ini dibuktikan dengan adanya surat keterangan dari rumah sakit dan obat yang masih dikonsumsi aktif oleh BA.

“Semua ada, ada obat-obatan, ada surat berobat jalan. Kalau diinterogasi dia diam, lupa dan kemarin didampingi juga sama keluarganya,” jelas Ikang.

Melihat kondiri BA yang memang menderita gangguan jiwa, polisi hanya melakukan interogasi dan tidak melakukan penahanan. Namun, Polisi juga meminta keluarga untuk melakukan pengawasan terhadap BA.

Sebelumnya, sebagai infromasi, pelaku mengomentari sebuah postingan atas wafatnya BJ Habibie di media sosial. Ia berkomentar ‘Mampus lo keparat cuihh‘ yang kemudian memacing emosi warganet di Instagram.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top