Community

10 Kebaikan Buah Kersen yang Perlu Kamu Tahu

Apa kamu pernah tahu sebelumnya tentang buah kersen? Buah kersen adalah buah yang mirip dengan ceri dan berasal dari pohon yang cukup rindang. Biasanya sih sering banget tumbuh di pinggir jalan. Nah, meski terkadang terabaikan, ternyata buah kecil ini memiliki banyak kelebihan loh.

1. Mengandung Antibiotik untuk Meningkatkan Sistem Imun

Saat ini sudah banyak jenis bakteria yang kebal terhadap obat antibiotik yang ada. Nah, untuk solusinya, mungkin kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi buah yang satu ini. Buah kersen mengandung antibiotik alami yang bisa melawan bakteri jahat dalam tubuh.

2. Mengandung Vitamin C

Kamu perlu tahu bahwa ternyata 100 gram buah kersen setara dengan 150 mg vitamin C. nah artinya, dengan mengonsumsi buah kersen, kamu bisa meningkatkan daya tahan tubuh mengingat Vitamin C berguna untuk daya tahan tubuh.

3. Meringankan Nyeri Sendi

Untuk kamu yang sering mengalami nyeri sendi, kamu bisa mengonsumsi buah kersen untuk mengurangi nyeri sendi yang kamu derita. Konsumsilah buah ini tiga kali dalam sehari dengan takaran sekali makan yaitu segenggam buah kersen.

4. Meredakan Sakit Kepala

Peredaran darah yang tidak lancar bisa menyebabkan sakit kepala yang cukup menyiksa. Karenanya kamu bisa mengonsumsi buah kersen sebagai obatnya karena buah ini memiliki kelebihan untuk memperlancar peredaran darah juga loh.

5. Menjaga Gula Darah agar Tetap Stabil

Jika kamu menderita penyakit Diabetes, kamu bisa mengonsumsi buah yang satu ini. Buah kecil ini memiliki manfaat untuk menurunkan gula darah dan juga menjaga gula darah agar tetap stabil.

6. Membuat Awet Muda

Buat kamu yang sangat memperhatikan penampilan, buah kersen bisa jadi solusinya. Ternyata buah kersen mengandung banyak antioksidan yang bisa melawan penuaan loh. Jadi kalau kamu ingin awet muda, banyak-banyakin deh makan buah mini ini.

7. Mengandung Banyak Nutrisi Baik untuk Tubuh

Buah kersen mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Nutrisi baik tersebut meliputi serat, karbo, protein, kalsium, dan vitamin B yang sangat berguna untuk mengatur suasana hati agar tak mudah stres.

8. Teh dari Daun Kersen Bisa Digunakan untuk Meredakan Rasa Sakit

Teh daun kersen ternyata mampu digunakan sebagai pereda rasa sakit loh. Kamu bisa membuat teh dari daun kersen itu sendiri di rumah. Caranya, jemur daun kersen sampai kering, kemudian hancurkan. Setelah itu kamu bisa langsung menyeduhnya dan saringlah ampasnya. Kamu bisa menambahkan gula atau madu sebagai pemanis dalam teh tersebut.

9. Teh Daun Kersen Mampu Mencegah Kanker

Sampai saat ini, riset sudah membuktikan bahwa daun kersen memiliki kandungan yang mampu menjadi salah satu solusi dalam mencegah penyakit kanker.

10. Bahkan Daun Kersen Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Biasanya tekanan darah tinggi bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok, mengonsumsi garam berlebih, mengonsumsi banyak lemak dan pola hidup yang tidak sehat. Nah sebagai solusinya, kamu bisa mengonsumsi teh dari daun kersen untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini karena daun kersen mengandung zat nitrogen monoksida yang cukup untuk melindungi sistem kardiovaskular dalam tubuhmu.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Feature

Daripada Terus Tersiksa, Bercerai Mungkin Membuatmu Lebih Bahagia

Jadi sesuatu yang tak pernah diinginkan, perceraian selalu jadi momok mengerikan pada semua orang. Merusak mental anak, menyakiti diri sendiri, hingga membuat malu keluarga selalu jadi pertimbangan yang dipikirkan. Tak ingin itu semua terjadi, padahal bertahan pun justru kian menyiksa diri. Lalu tunggu apa lagi?

Dengar, tak satu pun orang ingin pernikahannya berakhir dengan sia-sia. Tapi kita pun tak bisa menolak jika memang keputusan bercerai adalah satu-satunya jalan keluarga untuk bisa lebih bahagia. Tak lagi tahan dengan kekerasan yang diterima, atau hadirnya pihak ketiga mungkin jadi salah satu alasannya.  

Kamu Bisa Saja Bertahan, Tapi Coba Pertimbangkan Adakah Sesuatu yang Berubah atau Justru Kian Parah?

Ya, apapun itu alasannya jika memang masih bisa dipertahankan dan dibenahi, cobalah untuk berkomunikasi dengan pasangan. Bicarakan dengan kepala dingin, cari letak salah dan titik sumber masalah. Berilah ia kesempatan kedua, jika memang diminta atau ajukan hal tersebut kepadanya.

Lalu lihat lagi perubahan yang terjadi selama rentang waktu janji untuk saling berbenahi diri. Adakah itikad baik dari dirinya untuk menunjukkan perubahan, atau masih tetap sama seperti biasa. Membuatmu jadi pasangan yang tersiksa hingga merasa kian tak benah hidup berdua.  

Maka Jika Bercerai Justru Membuatmu Lebih Bahagia, Kamu Tak Perlu Takut untuk Melakukannya

Dikutip dari laman prevention.com, ketika masalah demi masalah terus terjadi dan konflik terus menghimpit, tidak jarang perceraian menjadi pilihan terbaik yang diambil. Memang, rasa sakit hati, kecewa dan sedih mendalam akan dialami orang-orang yang bercerai. Namun, jika ini adalah jalan terbaik, perceraian justru jadi harapan baru untuk bisa memberimu bahagia.

Tak hanya itu saja, penelitian yang dilakukan di Universitas London Kingsley juga menemukan bahwa perempuan akan merasa lebih bahagia, lebih lega dan percaya diri setelah lima tahun dari perceraiannya. Setelah bercerai, perempuan juga akan mempunyai banyak waktu untuk memegang penuh kendali atas dirinya sendiri juga kendali atas anak-anaknya. Bisa memahami diri sendiri lebih baik, akan membantumu menemukan sumber bahagia yang selama ini kamu cari.

Jadikan Ini Sebagai Pelajaran, Agar Tak Asal dalam Memilih Pasangan

Setelah bercerai, kamu akan lebih berhati-hati dan teliti dalam hal menemukan pasangan atau menjalin hubungan. Sudah bisa lebih bijaksana dan bersiap untuk kecewa, kamu tahu bagaiman menaruh percayamu. Berita baiknya, kesiapan psikologi setelah bercerai dalam menemukan cinta baru bahkan dinilai lebih baik dari kesiapan cinta yang dulu.

Tak perlu takut atau merasa akan gagal lagi untuk yang kedua kali, beberapa ahli bahkan menyarankan agar kamu kembali membuka diri. Sebab kamu sudah lebih paham dan tahu bagaimana caranya membenahi kesalahan di masa lalu. Tak lagi buru-buru dalam menentukan, kamu perlu bijak dalam membuat keputusan.

Semua Orang Pernah Berbuat Salah, dan Bercerai Bisa Jadi Cara untuk Menebus Rasa Bersalah

Jangan pernah merasa hina hanya karena kamu memutuskan untuk berpisah. Meski orang-orang akan membuat penilaian yang negatif tentang dirimu, tetaplah jadi diri sendiri dengan tak peduli akan cibiran dari orang lain. Jika perceraian ini jadi sebuah kesalahan yang terbesar dalam hidupmu, maka belajarlah untuk berbenah diri agar tak lagi mengulangi kesalahan serupa. Belajar lebih bijak, lebih dewasa, tak lagi sembarangan bersikap, dan paham bagaimana caranya menjaga hubungan.

Tak Perlu Meratapi Semua yang Sudah Terjadi, Ini Semua Adalah Cerita Hidup yang Mungkin Memang Harus Terjadi

Bohong memang jika kamu tak sedih, biar bagaimana pun ia pernah jadi suami atau istri yang mengisi hari-hari. Mencintaimu sepenuh hati, hingga memberimu anak-anak lucu yang jadi buah cinta atas pernikahan yang dijalani. Tapi hidup berjalan, manusia berubah, dan apapun bisa terjadi tanpa kita duga.

Kamu boleh sedih, tapi jangan lama-lama. Simpan semua sedihimu untuk hal lain yang bisa saja terjadi di lain hari. Hari ini, berjanjilah untuk berbahagia, melupakan luka lama yang selama ini terasa menyiksa, dan siapkan diri untuk cerita hidup baru yang sudah menunggumu.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Amitabh Bachchan Bantu Lunasi Utang 2.100 Petani

Aktor Bollywood senior Amitabh Bachchan kembali menunjukkan kedermawanannya. Ia menepati janji melunasi utang sebanyak 2.100 petani di Bihar. Melalui blognya, sang aktor pun mengajak serta kedua anaknya, Shweta dan Abhishek untuk menyerahkan langsung sertifikat pelunasan utang pada para petani.

“Janji sudah ditepati. Memilih 2.100 petani dari Bihar yang punya utang besar dan membayar lunas utang mereka. Memanggil beberapa dari mereka ke Janak dan secara personal menyerahkan sertifikat kepada mereka dari tangan Shweta dan Abhishek,” tulisnya.

Ini bukan kali pertama Amitabh Bachchan membantu petani melunasi utangnya. Tahun lalu, ia juga melakukan hal yang sama pada lebih dari seribu petani di Uttar Pradesh.

Hal ini dilakukan Amitabh Bachchan karena puluhan ribu petani di India memiliki masalah dengan utang. Selama beberapa dekade belakangan, industri pertanian dihantam oleh kekeringan, menipisnya air, hingga kurangnya modernisasi sehingga, tak sedikit petani yang memilih untuk bunuh diri. Sejak 1995, tercatat sudah ada kasus petani bunuh diri sebanyak 300 ribu.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Trending

Nasehat dari Anak bila Rossa Hendak Menikah Lagi

Hingga saat ini, penyanyi Rossa belum menikah lagi. Hal tersebut mendapatkan perhatian dari sang buah hati, Rizky Langit Ramadhan. Ia menitip pesan pada sang ibu bila hendak menikah llagi.

“Dia cuma pesan misal nanti ibu mau nikah lagi, ya orangnya harus lebih baik dari ibu ya,” ujar Rossa seperti dikutip dari Detik.com

Rossa sendiri merasa Rizky sering meledeknya ketika mengetahui ibunya telah diberitakan sedang dekat dengan orang lain.

“Jadi dia anaknya tipenya sama kayak aku, suka ketawa, suka bercanda. Jadi ya gitu deh, ‘cie ibu, ibu digosipin gini gitu, tapi pesannya ‘kalau mau nikah lagi orangnya harus lebih hebat dari ibu ya’,” sambungnya lagi.

Lantas bagaimana dengan sosok penyanyi Afgan? Ternyata diakui Rossa, Rizky dekat dengan Afgan.

“Rizky deket sama Afgan, jadi nggak aneh buat dia. Paling dicie-ciein doang. ‘Cie ibu sama om afgan’,” papar Rossa. Sebelumnya, Rossa pernah menikah dengan Yoyo ‘Padi’. Namun pernikahan itu kandas di tengah jalan. Dari pernikahan itu, keduanya dikaruniai Rizky Langit Ramadhan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top