Community

Sudah Makan Banyak Tapi Tak Kunjung Gemuk Jua, Jangan Senang Dulu Barangkali Kamu…

Setiap orang pasti menginginkan bentuk badan yang proposional. Namun gimana lagi kalo badanmu memang sudah terlahir gemuk meskipun kamu selalu menahan diri untuk makan dengan porsi yang banyak. Berbeda lagi dengan kamu yang memiliki badan kurus. Mau makan sebanyak apapun, berat badanmu tak akan bertambah.

Badan tetap kurus meski porsi makan banyak memang menjadi hal yang membuat orang iri, apalagi bagi orang yang berbadan gemuk. Tapi kamu yang berbadan kurus tentu sudah tahu manis pahitnya memiliki badan sekurus itu dengan porsi makan yang tak sedikit.

Tapi jangan asal senang dulu, sebab bisa jadi ada hal lain yang sedang mengintaimu.

Bentuk badan dapat dipengaruhi oleh faktor genetika

Menurut dokter pakar diet, Phaidon L Toruon, sifat genetic yang mempengaruh bentuk badan seseorang dibagi menjadi tiga, yaitu ectomorf, endomorf, dan mesomorf. Ectomorf adalah seseorang yang terlahir dengan faktor genetika kurus. Sejak kecil sampai dia dewasa tubuhnya akan tetap kurus. Sehingga sampai usia dewasa pun dia akan tetap nampak kurus meskipun porsi makannya sangat banyak.

Endomorf adalah orang yang dilahirkan dengan faktor genetika gemuk. Dari kecil sampai dewasa dia akan berbadan gemuk. Meskipun dia mencoba mengurangi asupan makan, dia akan tetap sulit untuk menjadi kurus. Bahkan makan berlebih sedikit saja akan emmbuatnya mudah untuk bertambah gemuk.

Orang dengan faktor genetika ini biasanya kesal dengan kondisi bentuk badannya sendiri yang tak bisa mencapai bentuk idealnya. Mesomorf adalah orang yang terlahir dengan bentuk badan kekar. Sejak kecil dia sudah terlihat berotot. Makin dewasa akan makin menjadi.

Akan sangat menguntungkan jika kondisi ini ada pada lelaki, tanpa banyak workout badan sudah terlihat seperti layaknya seorang atlet. Bisa saja badanmu tetap kurus meski porsi makanmu banyak karena sistem metabolisme tubuh yang sangat tinggi.

Sistem metabolisme dan proses pembakaran kalori menjadi hal utama yang menyebabkan cepat atau lambatnya kenaikan berat badan. Orang yang banyak makan namun tetap saja kurus artinya dia memiliki sistem metabolisme tubuh yang sangat tinggi.

Sistem metabolisme tubuh yang tinggi membuat makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar dari metabolisme pada umumnya. Hal ini tentu saja menyebabkan tak adanya timbunan lemak dalam tubuh.

Bisa Saja Kamu Mengalami Stres dan Depresi

Dokter ahli fisiologi, Grace Julio Kahl, mengungkapkan bahwa salah satu faktor yang memengaruhi berat badan tetap rendah meski sudah makan banyak adalah faktor psikologis, misalnya sedang dalam situasi stress atau depresi.

Biasanya situasi ini bisa membuat orang malas untuk makan makanan bergizi walau ia terlihat banyak makan. Jadi pahami baik-baik, jika kamu mengalami stress atau depresi mungkin hal itulah yang menyebabkan kamu tetap kurus meski porsi makanmu banyak.

Jangan Terlalu Capek, Bisa Saja Kurusmu Itu Karena Aktivitas yang Tak Ada Hentinya

Nggak heran jika kamu tetap kurus meskipun makan banyak jika aktivitas mu pun sangat banyak dan tak ada hentinya. Kelelahan bisa menjadi faktor penyebabnya. Saat kamu beraktivitas, otomatis tubuhmu akan melakukan pembakaran kalori.

Semakin banyak kegiatan yang kamu lakukan, akan semakin banyak pula kalori yang terbakar. Karena itulah, perlu bagimu untuk tetap menjalani aktivitas dengan normal. Jangan terlalu capek.

Dan Faktanya Sakit Juga Bisa Jadi Salah Satu Penyebabnya

Kurus tak berarti sehat. Kamu harus lebih berhati-hati. Cek secara rutin kesehatan tubuhmu. Bisa saja kamu mengalami gangguan kesehatan yang kamu sendiri tak mengetahuinya. Sehingga asupan makanan yang kamu konsumsi tak bisa menjadi otot tapi menjadi sumber energi untuk sistem imun dalam melawan penyakit yang kamu derita.

Belum lagi jika kamu mengalami gangguan pencernaan dimana kemampuan usus rendah dalam menyerapsari makanan dan produksi enzim pencernaan sehingga membuat seseorang tetap kurus meskipun makan banyak.

Nyatanya memiliki bentuk badan yang terlalu kurus dan terlalu gemuk sama-sama tak baik. Kamu harus lebih ekstra dalam menjaga berat badan idealmu. Tentu hal ini juga demi kesehatanmu ke depannya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Feature

Pergi ke Bandung, Bisa Lewat Banyak Cara. Kamu Pilih yang Mana?

Untukmu yang tinggal di kawasan Jabodetabek, mungkin agak suntuk kalau menghabiskan waktu liburan atau akhir pekan hanya di sekitaran tempat tinggalmu. Ingin rasanya pergi sejenak ke luar kota demi menghilangkan kepenatan setelah lima hari dalam seminggu suntuk bekerja di Ibukota. Kota terdekat yang biasanya jadi tujuan warga Jabodetabek untuk berlibur ya salah satunya Bandung.

Berjarak sekitar 150 km dari Jakarta, Bandung menawarkan suasana yang kontras nan asri dibanding Jakarta. Meski tak dipungkiri, kemacetan kini juga mendera kota tersebut—terutama saat hari libur, tapi tak menyurutkan minat wisatawan untuk berkunjung ke Bandung. Akhir pekan biasanya dipilih, terutama bila ada tanggal merah di hari Jumat, Bandung akan tumpah ruah oleh wisatawan asal Jabodetabek. Menariknya, kini kita tak lagi dipersulit untuk akses ke Bandung. Kamu sendiri, bagaimana? Kalau diminta memilih, kamu akan ke Bandung naik apa?

Naik KRL Disambung Kereta Ekonomi. Meski Memakan Waktu, Setidaknya Tak Memakan Banyak Biaya Perjalanan

Tahukah kamu kalau ongkos ke Bandung bisa bermodalkan kurang dari Rp 30 ribu? Untukmu yang terbiasa naik KRL, barangkali perlu mencoba. Karena ternyata pergi ke Bandung bisa dengan sambung-menyambung KRL sehingga tak memakan ongkos yang cukup banyak. Caranya, dari stasiun asalmu, kamu naik KRL hingga Stasiun Manggarai.

Dari stasiun Manggarai yang adalah stasiun transit, sambung lagi dengan menaiki KRL dengan tujuan akhir Stasiun Cikarang. Selanjutnya, dari Stasiun Cikarang kamu beralih ke kereta ekonomi Walahar jurusan Purwakarta dengan harga tiket Rp 6 ribu. Baru dari Purwakarta, kamu kembali naik kereta ekonomi Cibatuan menuju Bandung hanya dengan tarif Rp 8 ribu. Coba hitung, ongkos perjalananmu dari Jakarta menuju Bandung tak sampai Rp 30ribu. Hemat bukan?

Beli Tiket Bus Travel Agar Tak Lelah dan Bisa Tidur Sepanjang Perjalanan

Kalau tak ingin lelah selama perjalanan ke Bandung, kamu bisa memilih untuk naik bus travel. Apalagi varian bus travel kian beragam dan semakin menawarkan kenyamanan sepanjang perjalanan. Alih-alih lelah, kamu justru bisa tertidur lelap selama perjalanan.

Keberadaan jalan tol Cipularang pun mempercepat perjalananmu dari Jakarta ke Bandung. Di luar adanya situasi waktu tempuh hingga ke pintu tol daerah Bandung bisa dipersingkat hanya 3 jam saja. Nantinya sampai tujuan, kamu cukup check in di penginapan dan melanjutkan agenda jalan-jalanmu. Efisien dan menyenangkan, bukan?

Naik Kereta Argo Parahyangan Demi Efisiensi Waktu

Kereta Argo Parahyangan sudah jadi primadona bila ingin bepergian dari Jakarta ke Bandung. Harga tiket dibawah Rp 100 ribu terbilang cukup terjangkau lantaran fasilitasnya juga mumpuni selama penumpang berada di dalam gerbong kereta. Belilah tiket dari jauh-jauh hari. Karena walaupun hanya bepergian ke Bandung, tiket kereta yang satu ini cukup banyak peminatnya.

Kereta ini memulai rutenya dari Stasiun Gambir dan berakhir di stasiun tujuan, Stasiun Bandung. Hal menarik lainnya kalau kamu memilih naik kereta Argo Parahyangan yaitu pemandangan selama di perjalanan. Rute kereta yang satu ini akan melewati jalur yang cukup ekstrem namun tetap aman. Sebagian dari penumpang mengaku penasaran dan memilih naik kereta ini lantaran ingin menikmati sensasinya berkereta lewat jalur yang ekstrem.

Kalau Pergi Sekeluarga Mungkin Memang Lebih Baik Menyewa Mobil Pribadi

Sementara untukmu yang mungkin memang berencana pergi ke Bandung bersama keluarga besar, memang lebih baik berkendara dengan mobil pribadi. Meski tak senyaman naik travel, yang terpenting kamu tiba di tujuan dengan selamat, bukan? Lagi pula, selama perjalanan, kamu dan anggota keluargamu bisa menghabiskan waktu dengan bercengkrama. Kalau sepanjang hari kerja kamu sukar sekali menemukan momen semacam ini, maka biarlah perjalanan ke Bandung jadi kenangan yang menarik untuk keluargamu.

Tapi Kalau Pergi Bareng Teman Sepermainan, Sangat Disarankan untuk Touring Demi Menambah Pengalaman

Touring ke Bandung? Pasti seru! Apalagi kalau hal ini sudah masuk agendamu bersama kawan-kawan sejak jauh-jauh hari. Kapan lagi kamu bisa berkendara sembari membuat momen agar diingat sampai hari tua? Soal persiapan, H-sebulan sebisa mungkin kamu berdiskusi dengan teman-temanmu agar rencana touring bisa dieksekusi. Terpenting, keselamatan dan keamanan saat berkendara yang pasti harus jadi dua hal utama. Meski mungkin kamu terbiasa touring dengan jarak melebihi Jakarta-Bandung, ingatlah mungkin touring kali ini akan memberikan pengalaman berbeda. Tetap buatlah perjalanan kali ini jadi mengesankan.

Soal kendaraan, kamu bisa mempercayakan kuda besi dari Suzuki yaitu Suzuki GSX-S150. Kamu jangan khawatir, tak hanya nyaman dipakai berkendara sehari-hari, motor ini pun tetap menunjukkan performa yang mumpuni untuk durasi perjalanan jauh.

Untuk urusan dapur pacu GSX-S150 ini disematkan mesin berkapasitas 150 cc DOHC yang sama dengan saudaranya tipe R. Berbekal mesin overbore, DOHC (Double Over Head Camshaft) dengan kapasitas 150cc dan berkompresi 11,5 : 1 yang sudah dilengkapi teknologi fuel injection yang canggih untuk pembakaran maksimal, GSX-S150 menghasilkan tenaga sebesar 14,1 kw/10.500 rpm dan torsi sebesar 14 nm/9.000 rpm yang tersalurkan dengan kuat melalui transmisi 6 percepatan.

Tipe GSX-S150 ini memang bergaya street fighter yang juga mengadopsi tampilan touring yang cocok untuk perjalanan jauh. Karena itu posisi berkendaranya tak terlalu menunduk macam di tipe R. Handle barnya dibuat lebar dengan posisi yang berada tinggi di atas tangki dan tempat duduk. Tentunya gaya berkendara ini dimaksudkan agar pengemudi tak lekas lelah dalam perjalanan jauh.

Manajemen mesin GSX-S150 ini dilengkapi dengan 6 sensor untuk efisiensi kerja untuk membuat konsumsi bahan bakar lebih ekonomis. Sistem pengapiannya disebut closed loop, dengan adanya oksigen sensor pada pembuangan yang bisa dibilang jarang diterapkan pada motor sekelasnya. Ini juga termasuk penerapan throttle body diameter 32mm dan injektor 10 lubang produk Mitsubishi agar pengabutan campuran bahan bakar lebih atomized. Sebagai bocoroan, teknologi ini serupa yang ada pada GSX-R 1000 loh.

Serunya performa tinggi ini diimbangi dengan radiator yang besar. Dengan ukuran pendingin air yang besar ini, diharapkan suhu mesin akan tetap optimal meski dipacu dengan tenaga maksimal. Dan pastinya akan tetap nyaman jika dipakai dalam durasi perjalanan jauh atau untuk dipakai harian.

Konsisten dengan konsep ini, tangki dibuat aerodinamis dengan bentuk melengkung. Kapasitasnya yang mencapai 11 liter, dipastikan cukup untuk mencapai jarak tempuh jauh. Meski aerodinamis  justru penampilan GSX-S150 ini terlihat cukup gagah. Dijamin perjalan touring ke Bandung akan jadi momen tak terlupakan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Mahalnya Pernikahan Adat di Indonesia

Indonesia terkenal dengan budayanya yang kental dan beragam. Salah satu yang disoroti oleh mata dunia adalah pernikahan adat yang ada di Indonesia dengan biaya yang cukup fantastis. Rentetan acara yang panjang bisa menghabiskan puluhan hingga ratusan juta. Ini beberapa pesta pernikahan adat di Indonesia yang memakan biaya cukup mahal.

1. Pernikahan Adat Nias

Pernikahan adat Nias merupakan salah satu pernikahan adat yang menerapkan sistem mahar. Mahar yang diminta setara dengan harga 25 ekor babi. Sedangkan harga babi di sana kisaran 1-2 juta. Jika maharnya saja bisa mencapai angka 50 juta, bagaimana jika ditambah dengan biaya pernikahan yang lainnya.

2. Pernikahan Adat Karo

Pernikahan adat Karo merupakan salah satu pernikahan adat yang memiliki rentetan acara yang panjang. Menurut info yang didapat, ada tiga tahapan dalam pernikahan adat ini, yaitu tahap persiapan, pesta pernikahan, dan setelah pernikahan. Setiap tahapnya memiliki rentetan acara yang cukup banyak, sehingga bisa dibayangkan berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk menggelar pernikahan adat ini.

3. Pernikahan Adat Bugis

Pernikahan adat Bugis menerapkan sistem mahar yang disesuaikan dengan status sosial pria yang hendak meminang. Jika pria yang hendak meminang adalah pria yang berpendidikan tinggi, maka mahar yang diminta akan lebih tinggi jika dibanding dengan pria yang berpendidikan rendah. Kabarnya sih maharnya saja bisa mencapai 75 juta.

4. Pernikahan Adat Jawa

Orang Jawa biasanya tidak terlalu mempermasalahkan masalah mahar. Namun rentetan acara yang begitu panjang tentu akan menghabiskan dana yang cukup besar. Ditambah dengan kebiasaan orang jawa yang mengundang banyak sekali keluarga dan kerabat untuk datang di acara pernikahan, tentu berpengaruh pada dana yang harus dikeluarkan.

5. Pernikahan Adat Aceh

Aceh merupakan salah satu daerah yang menerapkan sistem mahar dalam pernikahan adatnya. Mahar yang diminta tidak diukur dari uang melainkan emas atau mayam. Mahar yang diminta senilai 3,3 gram emas atau senilai uang sekitar 2 jutaan. Memang tidak terlalu mahal,namun jika calon peminang berasal dari kalangan menengah ke bawah tentu akan cukup merasa terbebani.

6. Pernikahan Adat Bali

Biaya yang dikeluarkan untuk pernikahan adat Bali bisa mencapai puluhan juta atau bahkan ratusan. Hal ini karena dalam pernikahan adat Bali diperlukan banyak aksesoris. Misalnya untuk sesajen dan dekorasi pesta adat yang banyak menggunakan daun kelapa.

7. Pernikahan Adat Sasak

Pernikahan di daerah Lombok, Nusa Tenggara Barat, biasanya mematok mahar yang cukup mahal. Belum lagi jika calon peminang berasal dari tempat yang jauh. Calon peminang yang berasal dari jauh atau seitar lebih dari 20 kilometer akan dikenakan mahar yang lebih mahal.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Kok Enak Sih Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Berikut Penjelasan dan Fakta Kesehatannya

Bagi kamu yang bertubuh gendut, pasti ngiri deh sama mereka yang bertubuh kurus. Padahal kamu sudah berusaha dengan mengurangi porsi makanmu, namun tetap saja sulit untukmu kurus. Sedangkan dia yang makannya ugal-ugalan nggak pernah bermasalah dengan berat badan, tetap langsing aja.

Nah, jangan pikir itu adalah sesuatu yang menjadi kesukaan bagi mereka. Sebab ada beberapa fakta yang juga perlu kita pahami terlebih dahulu, dari segi kesehatannya.

1. Kemungkinan Ususnya Pendek

Panjang pendeknya usus berpengaruh loh. Jika kamu mudah gemuk padahal hanya dengan makan sedikit saja, kemungkinan ususmu panjang. Semakin pendek usus maka akan semakin banyak makanan yang langsung terbuang dan tidak terserap oleh tubuh. Karena itulah banyak orang yang melakukan pemotongan usus atau pengecilan lambung untuk bisa kurus.

2. Jangan-jangan Dia Cacingan

Jika dia sudah makan banyak tapi nggak bisa gemuk-gemuk juga, ada kemungkinan dia cacingan loh. Cacing ini hidup di usus dan menyerap nutrisi makanan yang dikonsumsi oleh seseorang. Makanya dia nggak bisa gemuk, karena nutrisi yang harusnya diserap oleh tubuh malah beralih menjadi makanan bagi cacing-cacing di usus.

3. Vitamin yang Seharusnya Didapat Tubuh Malah Dibuang Sia-sia

Sebenarnya di dalam beras terdapat kandungan vitamin yang baik untuk tubuh. Namun kebiasaan mencuci beras sampai air cuciannya benar-benar jernih ternyata hanya akan membuat vitamin yang ada di dalam beras ikut terbuang sia-sia.

4. Kemungkinan Memang Karena Keturunan

Faktor keturunan nyatanya juga berpengaruh dalam hal bentuk badan. Ada orang yang memang berasal dari orangtua yang memiliki bentuk badan ramping sehingga hal itu menurun kepada anak-anaknya. Kalau yang ini memang sudah menjadi bawaan dari lahir.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

6 Tanda dari Cewek yang Benar-benar Mencintaimu Setulus Hatinya

Mungkin kamu saat ini masih ragu dengan cewek yang sedang menjalin hubungan denganmu. Kamu meragukan akan ketulusan cintanya untukmu. Nah biar kamu nggak bingung lagi, coba baca artikel ini dengan baik. Ini 6 tanda dia benar-benar mencintaimu bahkan untuk selamanya akan tetap begitu.

1. Tak Ada yang Ditutupinya Darimu

Sosoknya yang jujur tentu menjadi pertanda bahwa dia memang tukus mencintaimu. Dia menjalin hubungan denganmu bukan untuk main-main saja, tapi tulus dengan kesungguhan yang mungkin kamu pun tak pernah mengiranya.

2. Memberitahumu akan Apa yang Dia Rasakan Tanpa Menunggu Kamu Bertanya

Dia akan mengungkapkan apapun yang dia rasakan dan dia lalui padamu tanpa kamu bertanya terlebih dulu. Sikapnya yang terbuka tentang perasaannya tentu akan memudahkanmu untuk memahaminya lebih dalam. Ini juga tanda bahwa dia sangat mencintaimu dan mempercayaimu.

3. Kamu Tahu Apa yang Jadi Mimpinya, dan Kamu Adalah Salah Satu Orang yang Punya Tempat di Sana

Keterbukaannya membawamu untuk tahu apa yang menjadi impian besarnya. Dan yang paling penting adalah kamu adalah salah satu orang yang dia inginkan untuk menempati satu tempat di sana, di impian masa depannya.

4. Dia Jujur Saat Dia Cemburu

Dia bukan orang yang tiba-tiba marah tak jelas karena cemburu. Dia akan langsung bilang padamu jika ada hal yang mengganggunya, terlebih jika dia tak nyaman jika ada orang yang dekat denganmu.

5. Dia akan Menjadikanmu Orang yang Tahu Segalanya Tentangnya

Dia ingin kamu menerima segala hal tentangnya. Sehingga dia akan terbuka padamu tentang apapun, termasuk masa kecil dan masa lalunya.

6. Meskipun Banyak Cowok yang Ingin Merebutmu Darinya, Dia akan Tetap Memilih untuk Tetap di Sampingmu

Dia tipe cewek yang setia. Meskipun di luar sana ada banyak cowok yang lebih baik darimu dan ingin merebutnya darimu, dia akan tetap bertahan denganmu.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top