Feature

Suntuk Lihat Timeline, Giliran Liburan Malah Sibuk Buka Sosmed

Jauh-jauh berlibur ke Bali, lagi-lagi kamu hanya sibuk dengan ponselmu. Mengamati setiap aktivitas rekan-rekanmu di Instagram, dan memberi ‘love’ pada setiap postingan mereka. Katanya mau mengusir suntuk, lalu kenapa masih saja terlihat sok sibuk? Sudahkah kamu menikmati liburan dan coba melupakan sejenak distraksi yang muncul dari media sosial? Tapi sepertinya dalam situasi seperti sekarang, terasa sulit sekali untuk tidak terkoneksi dengan media sosial dan melepaskan gawai dari genggaman. Kamu merasa demikian? Kira-kira sudah tahu penyebabnya apa?

Tak Sekadar Aktualisasi Diri, Media Sosial Bisa Meningkatkan Rasa Bahagia di Dalam Diri

Faktanya, walau jadinya sering menyia-nyiakan waktu lantaran terlalu sibuk dengan media sosial, ada saja manfaat media sosial yang mungkin bisa membuatmu sedikit lega. Sebuah jurnal bertajuk “Personality and Social Psychology menyatakan bahwa sejatinya media sosial pun bisa membuat kita berbahagia. Hal ini berbanding terbalik dengan ungkapan sebagian besar orang yang menilai media sosial hanya akan membuatmu terdistraksi. Ya, dalam penelitian yang melibatkan dua ribu orang dengan sembilan jenis eksperimen ini membuktikan, bahwa orang yang suka berfoto dan mengunggahnya di media sosial bisa terlihat lebih bahagia dibanding yang tidak.

…Meski Begitu, Kesehatan Mentalmu Jadi Ancamannya

Kendati terbukti jika media sosial membuat seseorang bisa bahagia, namun ternyata ada efek negatif yang diterima oleh pengguna media sosial. Hal ini telah diteliti oleh The Royal Society for Public Health (RSPH) dan Charity Young Health Movement di Inggris yang melibatkan 1500 anak muda usia 14-24 tahun selama bulan pertama di tahun 2017. Penelitian tersebut menilai serta mengamati tentang bagaimana media sosial memengaruhi kesehatan mental dan lingkungan mereka. Seperti munculnya persepsi citra tubuh, rasa takut akan ketinggalan (FoMo), hingga gangguan tidur.

Suka Menanti ‘love’ pada Instagram Bisa Picu Kecanduan

Apa yang membuatmu bertotalitas dalam menampilkan dan memilih foto-foto yang akan diposting di media sosial? Pasti salah satunya karena kamu berharap mendapat banyak love dan likes dari teman-temanmu bukan? Ternyata hal semacam ini bisa membuat kecanduan dimana efeknya dikatakan sama besarnya dengan efek penggunaan narkoba oleh para pecandu narkoba lantaran menstimulasi produksi dopamine dalam tubuh. Hal ini pernah diteliti oleh Adam Alter, profesor dari New York University dan memaparkan bahwa sosial media berdampak pada psikologis yang mampu menumbuhkan percaya diri dan kesenangan yang menyamai sensasi menggunakan narkoba.

Walau Demikian Tetap Ada Sejumlah Tips Agar Tak Terdistraksi dengan Media Sosial Saat Liburan

Kendati ada banyak sisi positif dalam menggunakan media sosial, namun tetap saja ada efek negatifnya bukan? Karenanya, saat libur bukankah kamu lebih baik menyimpan dulu gawaimu? Kalau kamu masih merasa kecanduan dan tak bisa berjauhan dengan gawaimu dalam waktu yang lama, kamu bisa coba tips ini.

Matikan paket data dan aktifkan mode airplane mode.

Saat dalam mode airplane, ponsel pintarmu otomatis akan menonaktifkan paket data, layananan pesan, dan telepon. Kalau sudah begini, kamu tak akan mendapat pemberitahuan yang bisa membuatmu terdistraksi sepanjang liburan.

Membuat jadwal rencana yang intens sepanjang liburan.

Selagi kamu masih berlibur, lakukan aktivitas tak biasa seperti snorkeling, berenang, voli pantai, dan banyak lagi yang lainnya yang dapat membuatmu lupa akan sibuknya aktivitas di media sosial.

Jangan melakukan isi ulang paket data.

Meskipun sulit, tak ada salahnya mencoba. Saat hendak berangkat liburan, tak perlu mengisi ulang dan cobalah bertahan dengan jumlah kuota yang tersisa. Dengan demikian, kamu akan lebih fokus dengan liburanmu tanpa tahu ada hal baru apa saat kamu liburan. Gunakan wifi hotel saat sudah sampai di hotel. Kamu bisa mengunggah foto saat usai liburan.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Feature

Pergi ke Bandung, Bisa Lewat Banyak Cara. Kamu Pilih yang Mana?

Untukmu yang tinggal di kawasan Jabodetabek, mungkin agak suntuk kalau menghabiskan waktu liburan atau akhir pekan hanya di sekitaran tempat tinggalmu. Ingin rasanya pergi sejenak ke luar kota demi menghilangkan kepenatan setelah lima hari dalam seminggu suntuk bekerja di Ibukota. Kota terdekat yang biasanya jadi tujuan warga Jabodetabek untuk berlibur ya salah satunya Bandung.

Berjarak sekitar 150 km dari Jakarta, Bandung menawarkan suasana yang kontras nan asri dibanding Jakarta. Meski tak dipungkiri, kemacetan kini juga mendera kota tersebut—terutama saat hari libur, tapi tak menyurutkan minat wisatawan untuk berkunjung ke Bandung. Akhir pekan biasanya dipilih, terutama bila ada tanggal merah di hari Jumat, Bandung akan tumpah ruah oleh wisatawan asal Jabodetabek. Menariknya, kini kita tak lagi dipersulit untuk akses ke Bandung. Kamu sendiri, bagaimana? Kalau diminta memilih, kamu akan ke Bandung naik apa?

Naik KRL Disambung Kereta Ekonomi. Meski Memakan Waktu, Setidaknya Tak Memakan Banyak Biaya Perjalanan

Tahukah kamu kalau ongkos ke Bandung bisa bermodalkan kurang dari Rp 30 ribu? Untukmu yang terbiasa naik KRL, barangkali perlu mencoba. Karena ternyata pergi ke Bandung bisa dengan sambung-menyambung KRL sehingga tak memakan ongkos yang cukup banyak. Caranya, dari stasiun asalmu, kamu naik KRL hingga Stasiun Manggarai.

Dari stasiun Manggarai yang adalah stasiun transit, sambung lagi dengan menaiki KRL dengan tujuan akhir Stasiun Cikarang. Selanjutnya, dari Stasiun Cikarang kamu beralih ke kereta ekonomi Walahar jurusan Purwakarta dengan harga tiket Rp 6 ribu. Baru dari Purwakarta, kamu kembali naik kereta ekonomi Cibatuan menuju Bandung hanya dengan tarif Rp 8 ribu. Coba hitung, ongkos perjalananmu dari Jakarta menuju Bandung tak sampai Rp 30ribu. Hemat bukan?

Beli Tiket Bus Travel Agar Tak Lelah dan Bisa Tidur Sepanjang Perjalanan

Kalau tak ingin lelah selama perjalanan ke Bandung, kamu bisa memilih untuk naik bus travel. Apalagi varian bus travel kian beragam dan semakin menawarkan kenyamanan sepanjang perjalanan. Alih-alih lelah, kamu justru bisa tertidur lelap selama perjalanan.

Keberadaan jalan tol Cipularang pun mempercepat perjalananmu dari Jakarta ke Bandung. Di luar adanya situasi waktu tempuh hingga ke pintu tol daerah Bandung bisa dipersingkat hanya 3 jam saja. Nantinya sampai tujuan, kamu cukup check in di penginapan dan melanjutkan agenda jalan-jalanmu. Efisien dan menyenangkan, bukan?

Naik Kereta Argo Parahyangan Demi Efisiensi Waktu

Kereta Argo Parahyangan sudah jadi primadona bila ingin bepergian dari Jakarta ke Bandung. Harga tiket dibawah Rp 100 ribu terbilang cukup terjangkau lantaran fasilitasnya juga mumpuni selama penumpang berada di dalam gerbong kereta. Belilah tiket dari jauh-jauh hari. Karena walaupun hanya bepergian ke Bandung, tiket kereta yang satu ini cukup banyak peminatnya.

Kereta ini memulai rutenya dari Stasiun Gambir dan berakhir di stasiun tujuan, Stasiun Bandung. Hal menarik lainnya kalau kamu memilih naik kereta Argo Parahyangan yaitu pemandangan selama di perjalanan. Rute kereta yang satu ini akan melewati jalur yang cukup ekstrem namun tetap aman. Sebagian dari penumpang mengaku penasaran dan memilih naik kereta ini lantaran ingin menikmati sensasinya berkereta lewat jalur yang ekstrem.

Kalau Pergi Sekeluarga Mungkin Memang Lebih Baik Menyewa Mobil Pribadi

Sementara untukmu yang mungkin memang berencana pergi ke Bandung bersama keluarga besar, memang lebih baik berkendara dengan mobil pribadi. Meski tak senyaman naik travel, yang terpenting kamu tiba di tujuan dengan selamat, bukan? Lagi pula, selama perjalanan, kamu dan anggota keluargamu bisa menghabiskan waktu dengan bercengkrama. Kalau sepanjang hari kerja kamu sukar sekali menemukan momen semacam ini, maka biarlah perjalanan ke Bandung jadi kenangan yang menarik untuk keluargamu.

Tapi Kalau Pergi Bareng Teman Sepermainan, Sangat Disarankan untuk Touring Demi Menambah Pengalaman

Touring ke Bandung? Pasti seru! Apalagi kalau hal ini sudah masuk agendamu bersama kawan-kawan sejak jauh-jauh hari. Kapan lagi kamu bisa berkendara sembari membuat momen agar diingat sampai hari tua? Soal persiapan, H-sebulan sebisa mungkin kamu berdiskusi dengan teman-temanmu agar rencana touring bisa dieksekusi. Terpenting, keselamatan dan keamanan saat berkendara yang pasti harus jadi dua hal utama. Meski mungkin kamu terbiasa touring dengan jarak melebihi Jakarta-Bandung, ingatlah mungkin touring kali ini akan memberikan pengalaman berbeda. Tetap buatlah perjalanan kali ini jadi mengesankan.

Soal kendaraan, kamu bisa mempercayakan kuda besi dari Suzuki yaitu Suzuki GSX-S150. Kamu jangan khawatir, tak hanya nyaman dipakai berkendara sehari-hari, motor ini pun tetap menunjukkan performa yang mumpuni untuk durasi perjalanan jauh.

Untuk urusan dapur pacu GSX-S150 ini disematkan mesin berkapasitas 150 cc DOHC yang sama dengan saudaranya tipe R. Berbekal mesin overbore, DOHC (Double Over Head Camshaft) dengan kapasitas 150cc dan berkompresi 11,5 : 1 yang sudah dilengkapi teknologi fuel injection yang canggih untuk pembakaran maksimal, GSX-S150 menghasilkan tenaga sebesar 14,1 kw/10.500 rpm dan torsi sebesar 14 nm/9.000 rpm yang tersalurkan dengan kuat melalui transmisi 6 percepatan.

Tipe GSX-S150 ini memang bergaya street fighter yang juga mengadopsi tampilan touring yang cocok untuk perjalanan jauh. Karena itu posisi berkendaranya tak terlalu menunduk macam di tipe R. Handle barnya dibuat lebar dengan posisi yang berada tinggi di atas tangki dan tempat duduk. Tentunya gaya berkendara ini dimaksudkan agar pengemudi tak lekas lelah dalam perjalanan jauh.

Manajemen mesin GSX-S150 ini dilengkapi dengan 6 sensor untuk efisiensi kerja untuk membuat konsumsi bahan bakar lebih ekonomis. Sistem pengapiannya disebut closed loop, dengan adanya oksigen sensor pada pembuangan yang bisa dibilang jarang diterapkan pada motor sekelasnya. Ini juga termasuk penerapan throttle body diameter 32mm dan injektor 10 lubang produk Mitsubishi agar pengabutan campuran bahan bakar lebih atomized. Sebagai bocoroan, teknologi ini serupa yang ada pada GSX-R 1000 loh.

Serunya performa tinggi ini diimbangi dengan radiator yang besar. Dengan ukuran pendingin air yang besar ini, diharapkan suhu mesin akan tetap optimal meski dipacu dengan tenaga maksimal. Dan pastinya akan tetap nyaman jika dipakai dalam durasi perjalanan jauh atau untuk dipakai harian.

Konsisten dengan konsep ini, tangki dibuat aerodinamis dengan bentuk melengkung. Kapasitasnya yang mencapai 11 liter, dipastikan cukup untuk mencapai jarak tempuh jauh. Meski aerodinamis  justru penampilan GSX-S150 ini terlihat cukup gagah. Dijamin perjalan touring ke Bandung akan jadi momen tak terlupakan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Feature

Bak Jodoh, Kedatangan Sahabat Sejati Pun Perlu Dinanti

Mungkin ada orang yang beruntung lantaran bisa menjalin persahabatan dengan satu atau dua orang sampai bertahun-tahun. Ada juga yang memiliki banyak sahabat, namun diantara sekian banyak situasi, ada juga yang masih bertanya-tanya siapakah sahabat sejatinya. Tenang, fase semacam ini normal. Bukan berarti kamu tak punya sahabat sama sekali. Pasalnya, menemukan sahabat sejati pun seperti menemukan jodoh. Susah-susah gampang. Tapi sekalinya bertemu orang yang tepat, dia akan membantumu meningkatkan kualitas hidup, bukan justru memberikan dampak negatif.

Tak Ada yang Salah Kalau Kamu Hendak Menjalin Relasi Sebanyak-banyaknya

Percayalah, membuka diri dan menjalin relasi sebanyak-banyaknya perlahan tapi pasti akan menolongmu menemukan sahabat sejati. Di lain sisi, kamu pun jadi punya pengalaman dalam memahami aneka ragam karakter orang. Tapi ingat, kamu harus tetap selektif dalam menjalin relasi pertemanan ini. Sebab bukan tak mungkin kamu bertemu dengan orang yang salah dan justru membuat persahabatanmu jadi penuh drama.

Bukalah Diri dan Jadilah Sosok yang Bersahabat Bagi Orang Lain

Mungkin ini salah satu cara terbaik mendapatkan sahabat sehati, yaitu dengan membuka diri dan menjadikan dirimu sebagai sahabat bagi orang lain. Bagaimanapun, ketika kamu hadir dalam kehidupan seseorang dan berempati untuk menolongnya melewati berbagai kesulitan, kegagalan, bahkan sekalipun kesuksesannya kelak, pasti secara tak langsung sebenarnya kamu sedang ditempa dari yang tadinya berstatus teman untuk naik manuju sahabat. Tunjukkanlah kualitas terbaik seorang sahabat yang ada pada dirimu.

Jadilah Pribadi yang Ramah dan Suka Menolong

Tak semua orang ringan tangan dan mau menolong orang yang ada di sekitarnya. Kamu perlu menyadari, yang namanya suka menolong dengan tulus ikhlas akan membantu kalian menemukan sahabat sejati. Begini prinsipnya, apa yang kalian tabur, nantinya itulah yang akan kalian tuai. Di lain sisi, terimalah kelebihan dan kekurangan teman-teman yang ada di sekitarmu. Jangan justru pura-pura tak peka dengan keadaan sekelilingmu.

Jangan Ragu untuk Memberi Apresiasi dan Mengakui Prestasi Orang-orang yang Ada di Sekitarmu

Jadilah sosok yang tak ragu untuk memberi apresiasi kepada orang lain. Apa pun pencapaian orang tersebut, terlebih dia temanmu, maka akuilah dengan tulus hati dan ucapkan selamat padanya. Jangan iri apalagi mencelanya habis-habisan. Dengan mengakui dan memberi apresiasi, kamu justru akan disukai oleh teman-temanmu. Suatu saat kamu menorehkan prestasi, tak pelak kamu pun akan mendapatkan hal serupa.

Terpenting, Kamu Harus Memahami Arti Persahabatan yang Sesungguhnya Terlebih Dahulu

Namun sebelum kamu melakukan hal-hal itu, sadari dahulu motivasimu. Janganlah menjadi baik hanya karena formalitas belaka. Justru mulai dari sekarang, pikirkan dahulu apakah arti persahabatan untukmu dan seberapa penting keberadaan sahabat bisa membuat hidupmu merasa lebih baik? Percayalah, yang namanya kesuksesan biasanya bergantung dari sahabat yang dimiliki. Di lain sisi, dengan siapa kalian bersahabat akan menentukan menjadi orang seperti apa kamu nantinya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

Ingin Tubuh Tetap sehat dan Awet Muda? Ini Cara Mudah yang Bisa Kamu Coba

Setiap orang tentu mendambakan tubuh yang sehat dan selalu tampil awet muda. Namun nyatanya untuk mendapatkan hasil seperti itu dibutuhkan pula usaha. Lalu apakah ada cara mudah untuk menjadikan tubuh sehat dan tetap awet muda? Jawabannya tentu ada! Mungkin cara ini bisa dengan mudah kamu coba.

Mulai Lakukan Hal Sederhana dalam Pola Makan dan Minum

Kebanyakan orang menyepelekan masalah asupan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh. Sedikit orang yang menyadari dan mau mempraktekkan untuk minum air minimal 8 gelas atau 2 liter perhari. Kekurangan cairan akan membuat tubuh dehidrasi. Efeknya akan berpengaruh pada kinerja ginjal yang menurun dan melemah.

Selain memperhatikan asupan cairan untuk tubuh, sebaiknya kamu juga mengonsumsi banyak buah dan sayur. Buah dan sayuran akan membuat pencernaanmu lancar dan menghindarkanmu dari penumpukan lemak yang menumpuk dan mengotori usus dalam tubuhmu. Penumpukan kotoran di dalam usus sendiri bisa menyebabkan banyak penyakit, untuk itu kamu perlu memperhatikannya.

Hal yang lain yang harus kamu lakukan adalah mengonsumsi susu yang banyak mengandung nutrisi baik untuk kesehatan tulang. Jika tulang kuat, tentu kamu akan lebih sehat dan terlihat awet muda dengan kelincahan yang kamu punya.

Jangan Lupakan Pentingnya Olahraga

Imbangi pola makan sehatmu dengan rutin berolahraga. Olahraga akan melatih otot-ototmu untuk tetap bekerja dengan baik. Dengan rutin berolahraga, kamu bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan lebih bugar dari sebelumnya. Tak hanya itu, keuntungan yang bisa kamu peroleh dari rutin berolahraga adalah memiliki bentuk tubuh yang ideal dan lebih menarik tentunya.

Olahraga juga menjadi salah satu cara untuk menyegarkan pikiran dan menjauhkan kita dari penggunaan gadget yang berlebihan. Mengingat gadget di jaman sekarang banyak memberikan dampak negatif bagi penggunanya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Community

10 Hal yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Hari H Pernikahan

Penikahan memang membutuhkan persiapan yang matang. Kamu harus jeli dalam menyiapkan hal besar sampai hal kecil sekalipun. Jangan sampai ada yang terlewat di hari pernikahanmu. Ini adalah beberapa hal yang harus kamu cek ulang sebelum hari H pernikahan.

1. Fitting Baju Pengantin

Meskipun kamu sudah mempercayakan masalah baju pengantinmu kepada penjahit yang handal, tetap usahakan untuk melakukan fitting baju penganting sebelum hari H pernikahan datang.

2. Meeting dengan Para Vendor

Hubungi lagi para vendor yang mengurus persiapan pernikahanmu. Pastikan semua persiapan sudah beres. Sehingga kamu tidak perlu mengkhawatirkan apapun saat hari H nanti.

3. Pastikan Bridesmaid Sudah Siap dengan Kostum Mereka

Coba kamu hubungi para bridesmaid untuk pernikahanmu nanti, pastikan kostum yang akan mereka kenakan saat hari pernikahanmu sudah benar-benar siap atau setidaknya mendekati kata siap.

4. Makan Malam Bersama Keluarga Besar Sebelum Nantinya Berkeluarga Sendiri

Kamu bisa merayakan pelepasan masa lajangmu dengan menggelar acara makan malam bersama keluarga besar sebelum nantinya kamu benar-benar membangun rumah tanggamu sendiri.

5. Makan Bersama Calon Pasangan Sebelum Statusmu Berubah Menjadi Suami Istri yang Sah

Kamu bisa melakukan dinner bersama pacarmu sebelum status yang kamu dan pasangan miliki beralih menjadi pasangan suami istri yang sah di mata agama dan negara.

6. Melakuakn Perawatan

Kamu bisa melakukan treatment agar tampilanmu lebih fresh dan terlihat cantik saat hari pernikahanmu nanti. Tentu kamu tak ingin di hari spesialmu, kamu terlihat kucel dan tak terurus bukan?

7. Siapkan Hadiah Kecil untuk Orang-orang yang Membantu Persiapan Pernikahanmu

Jangan lupakan untuk menyiapkan hadiah kecil sebagai tanda terimakasih. Pernikahanmu tentu tak akan berjalan lancar tanpa bantuan dari orang-orang terdekatmu.

8. Konfirmasi Semua Persiapan Bulan Madu

Meskipun kamu tengah sibuk mempersiapkan hari pernikahanmu nanti, jangan sampai kamu melupakan hal yang harus kamu siapkan untuk bulan madumu. Segeralah mengonfirmasi semua persiapan untuk bulan madu agar momen yang satu ini tak terlewatkan olehmu.

9. Selesaikan Pekerjaan Sebelum Masa Cutimu

Jangan sampai kamu kepikiran tentang pekerjaanmu saat sudah mendekati hari H pernikahamu. Usahakan untuk menyelesaikan pekerjaanmu terlebih dulu sebelum masa cutimu datang.

10. Ambil Cuti Sebelum Hari H Sebagai Hari Tenang Untukmu

Jangan mengambil cuti hanya saat hari H saja. Sebaiknya kamu mengambil cuti beberapa hari sebelum hari H agar kamu memiliki hari tenang untuk menyiapkan mentalmu di hari pernikahanmu nanti.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top