Pernah kamu berpikir kamu mau hidup sampai kapan? Selamanya? Setidaknya untuk saat ini hal itu tidaklah mungkin. Karena menurut Badan Pusat Statistik Indonesia, rata-rata harapan hidup manusia Indonesia hanya mencapai usia 72,59 tahun untuk perempuan dan 68,87 tahun untuk laki-laki.

Mari kita permudah angka ini dengan beranggapan rata-rata usia hidup manusia Indonesia berada di umur 70 tahun. Sebagian kita mungkin kemudian berpikir bahwa rentang usia tersebut sudah cukup panjang. Banyak hal yang bisa kita lakukan ketika hidup selama 70 tahun itu bukan.

Nah, masalahnya dari usia 70 tahun itu, sesungguhnya waktu kita untuk “benar-benar hidup” jauh lebih singkat dari pada itu.

Kamu Praktis Tak Bisa Mengingat 5 Tahun Pertama Hidupmu, berarti Kamu Cuma Punya Sisa Hidup 65 Tahun

Salah satu tahapan dalam hidup manusia yang dikenal di dunia pengetahuan dan medis adalah usia balita. Karena ketika inilah manusia mengalami yang disebut dengan masa keemasan dalam perkembangan. Mulai dari belajar berbicara, berjalan, dan fungsi dasar lainnya.

Namun pada masa itu sesungguhnya kita juga belum bisa menyimpan kenangan apa-apa bukan. Bahkan ketika bayi, kita tak punya kendali terhadap diri kita sendiri bukan. Karena itu kita bisa mengeliminasi masa hidup kita di lima tahun pertama ini. Artinya dari total 70 tahun, kita hanya benar-benar hidup selama 65 tahun.

Kalau Tak Jaga Kesehatan, Kemungkinan 5 Tahun Dari Masa Tua Tak Bisa Kamu Nikmati, Sisa Hidupmu Cuma 60 tahun

Dari riset kesehatan dasar tahun 2013 ditemukan bahwa hanya 15 persen lansia yang benar-benar sehat. Sementara 60 persennya meski bisa melakukan aktivitas, mengalami sakit seperti hipertensi, stroke, pengapuran sendi dan penyakit regeneratif lannya. Sementara 25 persen sisanya sakit renta dan membutuhkan bantuan orang lain dalam beraktivitas.

Nah, ini gambaran jika kamu termasuk orang yang tak menjaga kesehatan dikala muda. Bisa jadi 5 tahun masa tuamu dihabiskan dengan sakit. Kondisi yang tak ideal untuk kamu menikmati hidup bukan? Berarti pula dari sisa 65 tahun setelah dipotong masa balita, hidupmu dipotong lagi masa sakit ketika tua sebanyak 5 tahun. Alias hanya tersisa 60 tahun.

Waktu Tidur Ideal Itu 8 Jam, Berarti Seumur Hidup Kamu Habiskan Total 20 Tahun Hanya Untuk Tidur Saja, Hidupmu Sisa 40 Tahun

Secara idealnya manusia itu butuh tidur 8 jam setiap harinya. Anggaplah satu tahun 365 hari, artinya satu tahun kamu tidur selama 2920 jam. Jika sisa usiamu tadi hanya 60 tahun setelah dipotong masa balita dan usia tua, dalam rentang itu kamu tidur selama 175 ribu jam. Atau setara dengan 20 tahun.

Yup, 20 tahun dari hidupmu tidak ada di bawah kendalimu karena ketika itu kamu tidur. Bisa dibilang 20 tahun itu bukanlah milik hidupmu sepenuhnya. Artinya dari sisa 60 tahun tadi, hidupmu yang benar-benar hidup dikurangi 20 tahun lagi alias Cuma tersisa 40 tahun saja.

Di Indonesia Wajib Sekolah Selama Minimal 6 jam Sampai SMA, Atau Setara 2 tahun, Dan Hidupmu Tinggal 38 tahun

Salah satu Nawacita Presiden Jokowi adalah menerapkan wajib belajar selama 12 tahun. Dari SD hingga ke taraf SMA. Anggaplah kita bersekolah dari jam 7 pagi hingga jam 12 siang alias 5 jam setiap harinya. Jika dalam satu bulan ada 20 hari sekolah, berarti satu bulan kita menghabiskan 100 jam untuk sekolah dan setahun 1200 jam.

Dengan wajib sekolah 12 tahun berarti semasa hidup kita menghabiskan 144000 jam atau setara kurang lebih 2 tahun hanya untuk sekolah. Mengingat sebelumnya sisa hidup kitaa hanya 40 tahun, dikurangi masa sekolah ini, berarti kita hanya punya 38 tahun saja.

Kalau Kamu Bekerja Dari Usia 25 Tahun, Maka 7 Tahun Hidupmu Habis Untuk Kerja, Hidupmu Sisa 31 Tahun

Kamu mungkin tipikal pekerja kantoran yang bekerja 8 jam sehari dan 40 jam seminggu. Jika kamu seperti orang kebanyakan yang memutuskan pensiun di usia 55 tahun berarti masa baktimu akan berlangsung selama 30 tahun.

Artinya dengan menghitung satu tahun 52 minggu, kamu akan menghabiskan waktu 62400 jam dalam hidupmu. Angka Itu setara dengan 7 tahun. Alias, dari sisa 38 tahun hidupmu, kini hanya ada 31 tahun untuk kamu nikmati.

Kamu Seperti Rata-Rata Orang Indonesia Habiskan 5 Jam Bermain Gadget? Kamu Sudah Habiskan 6 Tahun Dan Hidupmu Sisa 25 Tahun

Menurut sebuah penelitian dari Digital GFK Asia, perempuan Indonesia setidaknya menghabiskan waktu selama 5,6 jam per hari saat mengutak-utik layar smartphone mereka. Adapun pria Indonesia, setidaknya menghabiskan waktu selama 5,4 jam sehari dan membuka sekitar 47 aplikasi atau alamat website.

Mari kita berandai kamu memiliki gadget di usia 25 tahun dan terus menggunakannya hingga ujung usia produktif 55 tahun. Jika kita sederhanakan hanya menjadi 5 jam, berarti selama 30 tahun memiliki gadget itu kamu akan menghabiskan 54750 jam. Angka ini setara kurang lebih 6 tahun. Artinya dari sisa 31 tahun tadi, kamu hanya menyisakan 25 tahun hidupmu.

Mandi, Makan Dan Hal Rutin Lainnya Sedikitnya Menyita 3 jam dari waktumu Sehari, Secara Total Sudah Habis 7 Tahun Dan Hidupmu Tersisa 18 tahun

Dari sekian banyak kegiatanmu, kamu pasti harus melakukan hal-hal yang sifatnya rutinitas belaka. Mulai dari mandi, makan, sikat gigi dan sejumlah kegiatan sejenis. Secara total per harinya kamu akan menghabiskan 3 jam.

Coba kamu kalikan 60 tahun hidupmu, maka akan didapat 65.700 jam. Ini setara dengan sekitar 7 tahun. Artinya hidupmu hanya tersisa 18 tahun saja.

Jadi Sejatinya Kamu Cuma Hidup 18 Tahun Saja, Masih Juga Mau Kamu Habiskan Baca Hoax, Saling Nyinyir Di Sosial Media?

Nah, dengan perhitungan macam itu kamu bisa melihat bahwa hidup yang benar-benaar kamu miliki dan bisa kamu gunakan secara bebas, sesungguhnya hanya 18 tahun saja. Itu pun jelas masih bisa jauh berkurang lagi.

Coba bayangkan kalau kamu harus terjebak macet dijalanan, berapa banyak jam yang kemudian terbuang lagi. Atau jika kamu tak pensiun di usia 55 tahun dan lebih tua lagi tentunya maakin banyak waktumu harus terbuang hanya untuk bekerja bukan?

Namun sebaliknya, kamu bisa membuat hidupmu jauh lebih hidup. Yaitu dengan mengambil alih kendali hal-hal disekitarmu. Berapa banyak hidupmu yang terbuang kalau kamu bekerja di bidang yang bukan minatmu? Berapa banyak hidupmu sia-sia hanya untuk tersiksa di kantor yang tak kamu sukai.

Atau coba kamu renungi, 5 jam sehari kamu habiskan di gadget kamu. Kemudian hanya kamu habiskan untuk berdebat tanpa ujung. Saling sindir dan nyinyir untuk hal-hal yang tak penting. Betapa sia-sianya hidupmu jika hanya dihabiskan untuk itu bukan?

Mempunyai teman yang sombong pasti kerap membuatmu bete atau kesal, karena dia berusaha membanggakan diri sendiri dan meremehkan orang lain. Merasa dirinya hebat, sedangkan yang lain berada dibawah mereka.

Namun ternyata tanpa disadari ada perilaku-perilaku yang bisa mendorong seseorang menjadi sombong tanpa dia sadari. Apa saja itu?

Mengeluh Tidak Melulu Soal Hidup Yang Pilu, Tanpa Disadari Mengeluh Juga Bisa Jadi Aksi Sombong Yang Terselubung

Seseorang mengeluh biasanya karena hidup atau kejadian yang menimpanya tidak berjalan dengan baik. Sayangnya mengeluh juga bisa jadi ajang sombong yang terselubung jika penempatannya tidak sesuai dengan keadaan. Alih-alih prihatin dengan hal yang menimpanya, malah membuat orang yang mendengarnya gondok dan kesal.

Misalnya “Ih bete banget deh masa sepatu lari aku hilang, padahal itu sepatu mahal dan limited edition yang dibeliin sama bokap waktu ke eropa kemarin”, atau “Aduh ini rambut masih aja kering padahal udah pakai sampo yang sebotolnya satu juta, ditambah perawatan ke salon setiap minggu.” Niat awal mungkin hanya ingin mengeluh karena apa yang kamu inginkan ternyata meleset dari kenyataan. Tapi karena dibalut dengan memamerkan hal yang berlebihan, secara tidak sadar bisa membuat seseorang jadi sombong. Hal seperti ini jadi hal yang paling sering dilakukan kebanyakan orang tanpa disadarinya.

Di Mana pun, Kapan pun, Apa Pun Topik Pembahasannya Ujung-ujungnya Membanggakan Diri Sendiri

Kalau ini seperti sudah jadi kebiasaan orang yang sombong. Karena ketika sedang berkumpul, apapun pembahasannya hanya akan berujung pada kehebatan diri. Biasanya akan mengaitkan pembahasan yang sedang berlangsung dengan kehebatan yang dia miliki. Hal ini tidak secara sadar dilakukan oleh orang tersebut, namun biasanya sudah menjadi kebiasaan sehingga menurutnya hal tersebut biasa saja dan tidak ada unsur menyombongkan diri.

Contoh yang paling banyak ditemui, misalnya sedang membahas isu politik, lalu dia mengaitkan dirinya paham betul seperti apa politik tersebut. Atau sedang membahas tentang artis, dan lagi-lagi mengaitkan diri bahwa dia pernah bertemu dengan artis tersebut dengan cerita yang seolah-seolah sudah kenal sangat dekat layaknya teman lama. Bisa juga saat sedang membahas sebuah pekerjaan, lalu kemudian dia bercerita kalau baru saja dia naik jabatan dan mendapatkan promosi dari atasannya.

Kalau Diri Sendiri Tidak Hebat, Maka Dia Akan Membanggakan Koneksi Yang Dimilikinya

Tidak hanya hal positif saja yang mempunyai banyak jalan untuk menyombongkan diri. Hal negatif sekalipun bisa dia manfaatkan untuk membuat dirinya terlihat hebat. Jika diri sendiri tak cukup bisa dibanggakan, orang lain juga bisa dia jadikan sarana untuk menyombongkan dirinya. Bukan cuma harta atau kelebihan aja yang bisa dipamerkan, memamerkan orang-orang penting dalam lingkup pergaulan juga termasuk sombong.

Bercerita tentang kelebihan orang-orang di sekitarnya dan menyatakan bahwa dia punya hubungan yang sangat dekat dengan orang tersebut bisa juga termasuk sombong. Jika bercerita hanya untuk memotivasi diri dan orang lain, tentu tidak akan jadi masalah asal pembahasan tersebut masih dalam topik. Namun jika tiba-tiba membicarakan orang terdekat hanya untuk membanggakan diri, sebaiknya kebiasaan tersebut mulai dikurangi. Karena kualitas diri tidak bisa ditentukan hanya karena kamu kenal dengan orang-orang yang hebat.

Tidak Ada Yang Lebih Hebat Dari Pencapaian Diri Sendiri, Prestasi Orang Lain Pun Jadi Tak Dihargai

Memang membanggakan dan menyenangkan rasanya jika dalam hidup kita mendapatkan pencapaian-pencapaian yang luar biasa. Rasanya seluruh dunia harus tahu bahwa kamu telah memperoleh satu pencapaian yang luar biasa dalam hidup. Namun rasa bangga yang berlebihan bisa jadi pemicu seseorang untuk bisa bersikap sombong loh! Merasa hebat dan bangga pada diri sendiri yang berlebihan tentu tidak baik.

Bahkan akan menjadi berbahaya jika sudah mulai tidak menghargai pencapaian yang didapatkan orang lain. Entah karena iri, atau karena merasa prestasi orang lain tidak ada apa-apanya dibandingkan pencapaian dirimu sendiri. Itu merupakan pertanda bahwa dirimu sudah dirasuki sifat sombong secara sadar atau tidak sadar.

Bercerita Tentang Kehidupan Diri Sendiri Tidak Ada Salahnya, Namun Bukan Berarti Orang Lain Harus Tahu Kehidupanmu Dengan Detail

Saat duduk dan bercengkrama dengan teman-teman hal yang sering jadi pembahasan memang tentang kehidupan masing-masing. Bercerita tentang hidup memang memiliki nilai plus tersendiri, cerita temanmu bisa membuat kamu termotivasi, begitu juga sebaliknya. Bisa juga kamu akan menjadi bersyukur karena ternyata setiap orang punya masalahnya sendiri, yang mungkin saja jika kamu ada diposisinya belum tentu sanggup menghadapinya.

Namun ketika bercerita, seseorang juga tetap harus mempunyai batasan mana yang harus dan tidak perlu diceritakan. Tidak perlu semua orang tahu tentang semua hal tentang kehidupanmu. Apalagi jika yang kamu ceritakan itu perbuatan baik yang telah kamu lakukan. Misalnya tentang sebanyak apa sumbangan yang kamu berikan ke pengemis. Jika kebaikan yang kamu ceritakan bisa membantu mungkin tidak akan menjadi masalah, yang jadi masalah jika kamu menceritakan sehebat apa kamu sudah membantunya. Bukankah saat tangan kanan memberi, tangan kiri tidak tahu?